預防胃癌方法＋3大風險因素｜35歲百萬網紅胃癌末 瘦剩30kg近癱瘓

疫情延誤最後的治療

因內地疫情關係，各個地區都有不同的封控和封區措施，「薄荷醬小Q」身處北京，雖然不是疫情封控管控的社區，但無法交通，就醫也阻礙重重，連去其他地方求醫的機會都沒有。而位於上海的臨床要測靶點也無限期推遲，她說自己是肯定等不到那一刻了。絕望之下，她只能打下「當然我也不像治了也無法治了，實在太痛苦，每一分每一秒都是煎熬，並且沒有希望。」

悲嘆命運坎坷

紅顏薄命，「薄荷醬小Q」感嘆一切都是命運的安排。「我一直都冥冥之中覺得我基因不好，我很小的時候就明確的預感我不會長壽，一直以來都有這個清晰的念頭。」半癱瘓在床的她只能悲嘆「只恨自己命運坎坷，悲傷自己死不逢時。」

根據2017年醫管局香港癌症資料統計顯示，胃癌於2015年位列香港第五大致命癌症，而當中男性的發病率和死亡率高於女性。

胃癌3大風險因素

胃癌早期的症狀不明顯，如「薄荷醬小Q」所說她確診前並沒有發現不適，她不知道到成因是什麼，但患上胃癌的患者多數有以下風險因素：

1.惡性貧血

患有惡性貧血的患者胃黏膜萎縮，胃裡吸收維他命B12的功能產生障礙而容易發生巨幼細胞貧血，從而有較高風險患上胃癌。

2.有胃部疾病人士

曾經接受胃切除手術的人士，膽汁和胰汁反流會增加癌變風險；有長期胃炎、胃潰瘍、胃酸倒流等慢性腸胃病都會有機會產生病變演變成胃癌；曾患有胃瘜肉的患者都有風險演變成癌症，若胃瘜肉大於2cm，就有28-40%發生惡性病變演化成癌症。

3.家族遺傳

如直系親屬曾患胃癌或食道癌，患上胃癌風險回比一般人高，因此建議近親有胃癌的人士40歲以後定期進行身體檢查早發現早治療。

胃癌3大預防方法

1.戒菸戒酒

煙酒均對身體產生巨大不良影響，研究顯示吸煙人士患上胃癌的風險比非吸煙人士高100%，長期攝取酒精會破壞胃黏膜細胞，使其產生惡性病變。

2.防幽門螺旋桿菌

幽門螺旋桿菌被世界衛生組織定為「一級微生物型致癌物質」，而幽門螺旋桿菌可透過體液、嘔吐物、糞便或不潔食物食 水等途徑傳播，因此日常使用公筷，保持個人清潔多洗手能減低感染機會。

3.良好飲食習慣

高鹽、醃製、加工燻烤食物會在胃產生致癌物質，高鹽且會損害胃壁導致癌變增加患癌風險。因此建議使用天然香料如薑、葱、 蒜頭、胡椒等調味，代替高鹽、豉油、雞粉、味精等；此外多吃新鮮食材，注意烹飪方式，烚、蒸、灼、少油快炒取代高溫烹調。

參考資料：衛生處網頁