衛生棉條｜新手必讀！衛生棉條10大優點+缺點 破解2大迷思

衛生棉條｜什麼是衛生棉條？

衛生棉條是使用棉，人造纖維或兩種材質混合製成的一次性女性衛生用品，原理是放入陰道內吸取經血。市面上的衛生棉條可分為兩大類：

衛生棉條｜1. 導管式

導管式外型似針筒，利用導管輔助將棉條推入體內，更適合新手操作。棉條在放置完成後會在體外留有一條棉線，棉條可以透過緩慢拉出棉線取出進行更換。

衛生棉條｜2. 指入式

指入式就是直接用手指，把棉條推進陰道裡面，適合陰道較短的女生

衛生棉條的五大優點

衛生棉條優點｜1. 隱蔽與舒適：

衛生棉條最大的優點就是相比起衛生巾會更透氣及不會限制行動。衛生巾會令不少女性覺得下身潮濕悶熱，更好容易產生異味，尤其夏天更加難受。衛生棉條則可以解決這個問題，不會有悶熱感，而且經血和空氣接觸減少，產生異味的機會亦降低。

衛生棉條優點｜2. 降低外漏風險：

透過在體內收集經血，衛生棉條有效減少了外漏到衣物上的可能性，保持清潔與自信。

衛生棉條優點｜3. 延長使用時間：

衛生棉條能夠提供長達8小時的使用時間，為忙碌的女性帶來便利。

衛生棉條優點｜4. 適合各類活動：

使用衛生巾無法進行水上活動及進行較激烈的活動，因為有很大機會發生外漏。衛生棉條在體內類此於在一個直空的空間，既可以吸收經血，外物包括水等東西亦無法進入體內。所以，使用衛生棉條時完全不影響活動，包括游水及浸溫泉。不少女性的運動員都會選用衛生棉條，可以更方便於進行訓練。

衛生棉條優點｜5. 環保選項：

對於追求環保生活方式的女性，選擇有機或可重複使用的衛生棉條是一種負責任的選擇。

衛生棉條的五大缺點

衛生棉條缺點｜1. 使用上的挑戰：

初次使用衛生棉條可能會遇到一些學習曲線，需要時間習慣其正確的使用方法。

衛生棉條缺點｜2. 毒性休克綜合症（TSS）風險：

衛生棉條更換頻率需頻繁，最好4-8小時更換一次，最多不超過12小時。否則經血在體內逗留的時間過長，細菌很容易在陰道壁引起感染，甚至引起中毒性休克綜合症(TSS)，患者會發燒，起紅疹，嚴重可致命。中毒性休克綜合症(TSS)雖然罕見，但需加以注意。

衛生棉條缺點｜3. 可能的舒適性問題：

如果衛生棉條放置不當或選擇了不適合的尺寸，可能會引起不適。如果擺放不正確，會令陰道有明顯的異物感，更甚對陰道產生損傷。

衛生棉條缺點｜4. 較高的成本：

相較於衛生巾，衛生棉條可能會帶來更高的成本負擔，特別是對於選擇特殊品牌或有機產品的消費者。

衛生棉條缺點｜5. 更換的不便利：

在公共場所，衛生棉條的更換可能比衛生巾更加不便，需要更多的隱私空間。

3使用要點減低風險

1. 在使用或更換棉條前，,要溫和地徹底清潔雙手，防止細菌進入體內。

2. 需因應經血流量及時更換棉條，避免在體內放置時間過長

3. 使用綿條期間如有不適，例如發燒，紅疹等症狀需立即停止使用並尋醫，因有機會已經引發感染，嚴重或致命

2大衛生棉條迷思

1. 衛生棉條會弄破處女膜?

處女膜的彈性組織約2.5cm, 棉條直徑約1-2cm，正常情況下使用衛生綿條對處女膜沒有影響。反而在不少運動，例如踩單車等都會拉扯到處女。如果對這方面比較憂心，建議在沒有發生性行為前繼續使用衛生巾。

2.睡覺不可以用衛生棉條？

如上文所講，棉條在體內不宜超過8小時。原則上來說，睡眠時間在8小時內是完全可以使用綿條。然而，棉條在體內的時間需根據流量調整，4-8小時僅供參考，最長不宜超過12小時。如睡眠時流量較大，但沒有及時更換棉條，依然有機會引起細菌感染甚至TSS。所以睡覺時可不可以使用綿條完全需根據自身的情況調整，保險起見，睡眠時使用衛生巾會相對地更安全。