學業壓力｜家長望維持半日制兼顧休息更平衡 網民一面倒贊成
學業壓力｜家長希望維持半日課：生活更開心有玩樂時間
樓主本身既是老師又是家長，認為在半日制下老師工作時間更鬆動：「雖然老師下午都係要開會，但至少都有多少少時間改簿，以前開完會返埋位都已經6點。」而身為家長小朋友亦有更多時間處理功課、休息、溫習、閱讀、玩樂。樓主列舉出種種優點，表示為半日制令大人小朋友的生活都更平衡，希望可以繼續維持半天課。
不過身為老師的樓主亦表示，明白部分家庭沒有人幫忙照顧小朋友，全日制於他們而言就像是去托兒所一樣。但樓主亦認為既然這幾年實行半日制都可以順利運作，其實應該可以一直維持。
貼文一出有網民一面倒表示認同，指「返半日小朋友真係開心咗無咁大壓力」、「十萬個支持，小朋友輕鬆好多」、「其實我細個小學都係返半日，返屋企做完功課仲有時間玩」、「贊成半日！ 半日生活似返個人」
但亦有少數網民質疑，指贊成的人是否大部分都是全職媽媽不用上班，不明白如果家長要番工可以如何照顧小朋友。更指半日制下小朋友也未必開心，很可能會被逼去上興趣班。有網民反駁，認為小時候也是上半日課，父母亦要上班，當時也可運作不認為有問題。
原文：家長Secret
學業壓力｜香港小學生最忙 全日制每周上50堂
研究中港台三地的課業時間表發現，香港小學生最為繁忙，以每星期計算，香港學生每周需要上多達50堂課，而上海及台灣兩地只有30堂左右！早前前立法會教育界議員葉建源向兩岸三地的家長徵求課業時間表，發現香港小學生最為繁忙，每日上9至10堂，只有一節小息一節午膳，放學後更有輔導課或是課外活動，課時為三地之冠。
而上海的小一時間表中，雖然同樣採全日制每天只有6至7堂，每堂之間都有小息，午膳時間亦比較長，就圖表來看課後並沒有額外的課外活動。
台灣方面則較為特別，初小以半日制為主，小學的一二年級每周都有一天是上全日課；三四年級有三天上全日課；五六年級則有4天上全日課。每天只有4至7堂課，和上海一樣每堂之間都有小息時間。
葉建源大嘆「孩子能不累嗎？」網民表示香港的上課時間表簡直令人提不起興趣去學習，亦有人希望香港學生可轉而上半日課。
1.性格上改變自己
首先家長要懂得調節對孩子的期望，而小朋友、年青人給自己的期望要適當。陳醫生建議孩子不用為自己定下很大的目標，或是自己不能做到的目標。提醒孩子們戒甩「完美主義」，不用每都迫自己做到100分。
2.改變思維
陳醫生指很多時家長和孩子所說的話，為孩子成長帶來一個特定的Pattern。例如一開始就覺得孩子不行，一開始覺得孩子無用，一開始覺得孩子衰梗、死梗。同讓孩子也會認為自己不行、無用、注定失敗。所以，孩子要試著提醒自己，問問自己是否如父母、自己想像中的那麼差，諗深一層，也可以找回自我價值。
3.為自己減壓
此外，陳醫生建議同學有負面情緒時可參考這些方法，可以做自己喜歡的事，包括自己有興趣的，跟自己喜歡的人多傾偈。當感到緊張時，學習放鬆，同時也要接受自己有負面情緒。萬一仍然很不開心，不妨找人幫助，不要介意找師長、朋友傾訴。
