高溫難以入眠 5大家居消暑秘訣 小孩大人不再失眠

5大家居消暑秘訣

1.家居消暑秘訣一：開冷氣時關窗+窗簾

當你開啟冷氣時，記得同時關上窗戶和窗簾。這樣可以防止室內溫度受到室外熱風的影響，保持室內涼爽。

2.家居消暑秘訣二：風口位放冰水

將冰水放置在風口的位置，當冷氣吹出時，會與冰水接觸，讓氣流更涼爽，有效提高降溫效果。

3.家居消暑秘訣三：打開所有窗戶對流

在晚上或清晨時，打開所有的窗戶，讓室內外的空氣對流。這樣可以讓新鮮空氣進入室內，同時將熱氣排出，有效降低室內溫度。

4.家居消暑秘訣四：換上LED照明

LED燈具有低熱量、低能耗的特點，相比傳統燈泡，LED燈更加節能涼爽。因此，將家中的照明設備換成LED燈，不僅能節省能源，還能降低室內溫度。

5.家居消暑秘訣五：睡前冷藏被袋

在睡前，將被袋放入冰箱冷藏，再拿出來使用。這樣可以讓被袋保持涼爽，幫助你在炎熱的夜晚更舒適地入眠。

這些簡單而實用的家居消暑貼士，不僅能幫助你在炎熱的天氣中保持涼爽，還能讓你享受舒適的睡眠。讓我們一起在家中創造一個清涼愉快的環境，度過這個夏天！