洗潔精殘留｜用洗碗機又驚洗潔精洗唔乾淨？醫生推8種方法保護腸道健康

腸胃科醫師鄭泓志引用了瑞士蘇黎世大學附屬機構「瑞士過敏與哮喘研究所」的研究，探討了洗碗機中洗滌劑化學物質若未徹底清潔，對腸胃道上皮組織可能造成的影響。這些化學物質，如乙醇乙氧基酸酯，即使是微量殘留，也可能對腸道健康造成嚴重危害，誘發發炎反應和細胞大量死亡。

為了保護我們的腸胃健康，以下是八種有效避免洗碗精殘留的方法：

洗潔精殘留｜1. 多次沖洗

在洗碗後，應多次用清水沖洗，以確保將所有洗碗精的泡沫和殘留物都徹底沖淨。

洗潔精殘留｜2. 使用洗碗刷或百潔布

使用軟毛刷、海綿或百潔布可以幫助去除頑固的洗碗精殘留物，刷洗時應稍微用力。

洗潔精殘留｜3. 浸泡溫水

將洗淨的碗盤浸入溫水中約5至10分鐘，溫水有助於溶解和去除殘留的洗碗精。

洗潔精殘留｜4. 檢查有無殘留氣味

碗盤晾乾後，應靠近嗅一嗅，若仍能嗅到洗碗精的化學味道，則需要重新清洗。

洗潔精殘留｜5. 使用環保洗碗精

市面上有許多環保型、無磷無毒的洗碗精產品，這些產品的殘留量較低，對健康的影響也較小。

洗潔精殘留｜6. 增加清洗循環

若使用洗碗機洗滌餐具，應在最後一個循環後再增加一個清洗循環，以徹底沖淨殘留物。

洗潔精殘留｜7. 最後人工清洗

即使使用了洗碗機，也應在機器清洗完畢後，再用清水進行一次人工清洗，確保殘留物全部清除。

洗潔精殘留｜8. 定期清洗洗碗機

洗碗機內也可能累積殘留物，應定期使用專用清潔劑徹底清洗。

在日常生活中，一些看似無害的小事，如不當的洗碗方式，累積下來可能對健康造成嚴重威脅。我們應提高警覺，養成細心謹慎的習慣，徹底清除碗盤上的洗碗精殘留，以保護好身體的這道防線，遠離疾病，維護健康。