沐浴露加水稀釋繼續用？猶如用污水沖涼！醫指可引致4大後果惹細菌增生

為何不建議加水稀釋？

洪醫師指出，所有清潔用品在生產過程中，都會按照特定配方調製，並進行實驗以確保其效果和安全。當我們將水加入產品中，會打破這種配方比例，使產品效果顯著下降。此外，這樣的做法還可能造成細菌和黴菌的滋生，類似於用「髒水」來清潔。

自來水中本身含有細菌和雜質，當這些水靜置於瓶內時，潮濕環境會促使細菌數量增加，還可能滋生黴菌。洪醫師提醒，若偶爾因產品用光而臨時加水尚可，但若長期如此，可能引發皮膚過敏或其他皮膚問題，甚至會造成細菌感染，尤其對於皮膚敏感或有傷口的人來說尤為重要。

持續加水稀釋清潔用品可招致4大問題

1. 清潔效果顯著下降：將清潔用品稀釋或破壞原有比例，會導致產品效果和清潔力顯著減少。

2. 皮膚過敏：對於皮膚敏感的人群，這種稀釋的做法可能引發皮膚過敏反應，如出現疹子等症狀。

3. 傷口感染：若皮膚上有傷口，稀釋的清潔劑可能增加細菌感染的風險。

4. 掉髮落髮：使用稀釋的洗髮乳可能導致脫髮問題的發生。

清潔用品的正確使用方法

洪醫師還提到，洗碗精和沙拉脫等餐具清潔用品的使用方式也很重要。通常我們會先將餐具沖水，然後再使用清潔劑。相反地，若先在清潔劑中加入水，容易造成細菌和黴菌的滋生，影響清潔效果。這也是為什麼許多人會感覺洗完的餐具仍然油膩的原因之一。建議如果需要稀釋，應在使用時擠出新的清潔劑到裝水的容器中，以確保清潔效果。

如何掌握清潔用品的使用量？

洪醫師提醒，除了某些產品特別指明需要稀釋外，一般不建議隨意加水，這樣不僅可能無法有效清潔，還可能引發其他問題。使用清潔用品時，份量也不宜過少，如使用沐浴乳只擠少量或牙膏擠不到一半，效果會大打折扣。過量使用雖然可能引發皮膚乾癢等問題，但仍然要根據個人的使用習慣調整份量。

雖然使用過多的清潔用品可能會導致皮膚乾癢等問題，但不同產品的使用標準也不盡相同。例如，有些人認為「泡泡多」即代表清潔效果好，但事實上有些產品不容易起泡。

洪暐傑醫師建議，應以日常生活中的感受作為判斷標準。如果在洗澡或刷牙後經常感到皮膚發癢或乾燥，可能是因為清潔習慣存在問題。這些問題可能來自水質、清潔用品的配比或使用量，甚至可能是使用的產品中含有過敏原。