貼身衣物清洗｜內衣隱藏細菌極易殘留！專家教5招有效清潔內衣避免交叉感染

貼身衣物清洗｜內衣中的隱藏細菌

根據多位專家的意見，我們中的許多人可能都沒有正確地洗內衣，這可能導致細菌在我們的衣物中傳播。亞利桑那大學的微生物學教授Charles Gerba的研究顯示，平均每條成人內褲上含有0.1克的糞便。

這意味著，如果我們以低於60度的溫度洗內衣，這些細菌可能會殘留並污染其他衣物，進而導致交叉感染，例如眼部感染（如結膜炎）等健康問題​。

貼身衣物清洗｜內衣清潔的5招具體建議

1. 高溫洗滌

許多人為了節省能源，選擇以30至40度的低溫洗滌衣物。然而，這樣的低溫不足以有效殺死內褲上的細菌和病原體。使用至少60度的水溫洗滌內衣，以確保殺死細菌和病原體。

2. 選擇低敏洗滌劑

選擇合適的洗滌劑也是關鍵，使用無香精或低敏洗滌劑，減少對皮膚的刺激。標準的洗滌劑可能對敏感部位的皮膚過於刺激，導致接觸性皮炎。婦科專家Donnica Moore建議使用低敏或無香精的洗滌劑，以減少對皮膚的刺激。此外，Mary Johnson建議在洗滌前使用抗菌噴霧，進一步確保內衣的潔淨。

3. 抗菌處理

在洗滌前，使用抗菌噴霧或抗菌洗滌劑，特別是在低溫洗滌時。

4. 單獨洗滌

衛生專家Lisa Ackerley指出，內衣應該單獨洗滌，以避免交叉污染。如果無法用高溫洗滌，可以考慮使用市面上的抗菌洗滌劑，這些產品在低溫下也能有效殺菌。將內衣單獨洗滌，避免與其他衣物混合，特別是茶巾和枕套。

5. 自然晾乾

避免使用烘乾機，高溫會破壞內衣的彈性和材質，最好使用晾衣架或晾衣繩晾乾​。