天文台於06時45分發出酷熱天氣警告 市民需謹防中暑

對於長者、孕婦、嬰幼兒、小童及慢性疾病患者如心臟病或高血壓患者以及體重過重的人士，這些群體尤其容易受熱影響，應密切留意是否有中暑的徵兆。請關注身邊易受熱影響的長者或慢性病患者的健康狀況，確保他們的居住環境通風良好或空調設備運作正常。
此外，從事戶外工作或在高溫環境中工作的人員應遵循勞工處的《預防工作時中暑指引》，實施適當的防暑措施，如頻繁補充水分和安排工作時間以避免高溫時段。
在戶外活動時，建議選擇早晨或傍晚涼爽時段進行，並避免過度勞累。感到不適時應立即尋找陰涼處休息。對於室內活動，若無空調設施應開窗或使用風扇促進空氣流通。此外，當外出時應穿著淺色透氣服裝，戴寬邊帽和防紫外線眼鏡，並每兩小時重塗防曬霜，尤其在游泳或流汗後。