天文台於06時45分發出酷熱天氣警告 市民需謹防中暑

天文台於06時45分發出酷熱天氣警告 市民需謹防中暑

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酷熱天氣警告|香港天文台於2024年8月7日06時45分發出酷熱天氣警告。市民應提高警惕,防範中暑或因酷熱引起的不適,並留意身體狀況。若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清等症狀,應立即休息並求助,儘快就醫。

對於長者、孕婦、嬰幼兒、小童及慢性疾病患者如心臟病或高血壓患者以及體重過重的人士,這些群體尤其容易受熱影響,應密切留意是否有中暑的徵兆。請關注身邊易受熱影響的長者或慢性病患者的健康狀況,確保他們的居住環境通風良好或空調設備運作正常。
此外,從事戶外工作或在高溫環境中工作的人員應遵循勞工處的《預防工作時中暑指引》,實施適當的防暑措施,如頻繁補充水分和安排工作時間以避免高溫時段。
在戶外活動時,建議選擇早晨或傍晚涼爽時段進行,並避免過度勞累。感到不適時應立即尋找陰涼處休息。對於室內活動,若無空調設施應開窗或使用風扇促進空氣流通。此外,當外出時應穿著淺色透氣服裝,戴寬邊帽和防紫外線眼鏡,並每兩小時重塗防曬霜,尤其在游泳或流汗後。

撰文:SundayKiss編輯部圖片來源:香港天文台