酷熱天氣警告於7月22日13時15分發出 香港市民須防範中暑及留意耳部健康

隨著氣溫高達33度以上，市民應留意身體狀況，尤其是長者、孕婦、嬰幼兒、小童及慢性疾病患者等高風險群體。在這種天氣下，不僅要注意防曬和補充水分，還要留意耳部健康，特別是在游泳後。耳朵堵塞不僅會影響聽力，還可能引起頭暈和不適，因此在夏季高溫時期，保持耳部衛生和健康同樣重要。在連日的高溫炎熱中，香港天文台發出的酷熱天氣警告是對市民的一個重要提醒。除了要採取適當的防暑措施，市民還應注意個人衛生，避免因為汗水或水分而導致耳朵問題。本文將探討在酷熱天氣中如何保持耳部健康，並分享一則與耳朵健康相關的案例。

防範中暑措施

在酷熱天氣下，市民應遵循天文台和衛生署的建議，採取適當的防暑措施。這包括穿著淺色透氣服裝，戴寬邊帽和防紫外線眼鏡，以及每兩小時重塗防曬霜。室內活動時，若無空調設施應開窗或使用風扇促進空氣流通。從事戶外工作的人士應遵循《預防工作時中暑指引》，避免高溫時段工作，並頻繁補充水分。

耳朵健康重要性

夏季游泳是一項普遍的消暑活動，但也可能帶來耳朵健康問題。游泳或洗頭後，若水分進入耳道，可能導致耳垢膨脹並堵塞耳道，引起聽力減弱和耳痛。特別是在高溫環境下，耳垢排除能力會較差，因此保持耳部清潔和乾燥非常重要。

耳朵堵塞異常案例

一名來自奧克蘭的男子在游泳後感到耳朵堵塞，起初以為是耳朵入水，但經過多次嘗試自救和用藥治療後，情況未見改善。最終，耳鼻喉科醫生發現他的耳朵內有一隻小蟑螂，這種異常情況提醒我們，在夏季保持耳部衛生的同時，也要注意異物可能進入耳道。

天文台於13時15分發出酷熱天氣警告 市民需謹防中暑

酷熱天氣警告｜香港天文台於2024年7月22日13時15分發出酷熱天氣警告。市民應提高警惕，防範中暑或因酷熱引起的不適，並留意身體狀況。若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清等症狀，應立即休息並求助，儘快就醫。
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