香港夏季天氣炎熱及飲用冰水對心臟健康影響
最近，香港天文台發布的天氣報告顯示，未來幾天香港將持續經歷高溫天氣，市區最高氣溫可達34度，新界地區更可能高出一兩度。在這種高溫下，市民可能會尋求各種方法來降溫，例如飲用冰水。然而，一起在埃及發生的悲劇提醒我們，在炎熱天氣中飲用冰水可能會對心臟健康造成嚴重威脅。香港天文台的最新天氣報告指出，今日7月5日香港天氣大致天晴，但早上局部地區有驟雨。日間酷熱，市區最高氣溫約34度，新界再高一兩度。吹輕微至和緩東南風，而副熱帶高壓脊正為中國東南部帶來大致良好的天氣。週末期間，天氣預報顯示部分時間有陽光及酷熱，亦有幾陣驟雨。
| 日期 | 今日(五) | 7月6日(六) | 7月7日(日) |
| 最高溫度 | 34度 | 33度 | 33度 |
| 最低溫度 | 29度 | 29度 | 28度 |
| 風向及級數 | 東南風2至3級 | 東至東南風3至4級 | 東南風3級 |
| 濕度 | 60-85% | 65-90% | 65-90% |
| 顯著降雨概率 | 低 | 低 | 中低 |
| 天氣 | 大致天晴，但早上局部地區有驟雨。日間酷熱 | 部分時間有陽光，有幾陣驟雨。日間酷熱 | 大致多雲，有幾陣驟雨，局部地區有雷暴。日間部分時間有陽光及酷熱 |
| 日期 | 7月8日(一) | 7月9日(二) | 7月10日(三) |
| 最高溫度 | 33度 | 33度 | 33度 |
| 最低溫度 | 28度 | 28度 | 29度 |
| 風向及級數 | 南風2至3級 | 南至西南風3級 | 西南風3至4級 |
| 濕度 | 65-90% | 65-90% | 65-85% |
| 顯著降雨概率 | 中低 | 中低 | 低 |
| 天氣 | 部分時間有陽光，有幾陣驟雨。日間酷熱 | 部分時間有陽光，有幾陣驟雨。日間酷熱 | 部分時間有陽光，有一兩陣驟雨。日間酷熱 |
夏季高溫與心臟健康
在香港這樣的高溫天氣中，不少人會選擇飲用冰水來解暑。然而，這種做法可能會對心臟健康造成嚴重影響。最近在埃及發生的一起事件中，一名男童在40度的高溫下飲用冰水後突然昏迷，最終不幸去世。醫學專家指出，劇烈運動後飲用冰水可能會刺激迷走神經，引發心律不正。
預防心臟健康風險
為了預防心臟健康風險，專家建議在運動後或高溫環境中應避免飲用冰水。心臟病患者在補充水分時應遵循少量、多次、慢飲的原則。此外，心臟病患者應注意心律不正的7大高危因素，包括遺傳病、家族病史、心血管疾病、高血壓、甲狀腺失調、糖尿病、電解質不平衡以及都市生活壓力。
健康飲水建議
在炎熱的夏季，保持適當的水分攝取是非常重要的。專家建議，即使在高溫天氣中，也應避免一次性飲用大量冰水。飲水時應先將水含在口中，然後緩慢飲用，以避免快速飲水帶來的健康風險。
天文台7月5日天氣報告｜最新天氣狀況及未來天氣預測｜每日更新
最新天文台消息，香港今日7月5日預測大致天晴，但早上局部地區有驟雨。日間酷熱，市區最高氣溫約34度，新界再高一兩度。吹輕微至和緩東南風。今日有副熱帶高壓脊正為中國東南部帶來大致良好的天氣。
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凍飲傷身｜男童40度高溫踩單車灌冰水倒斃 飲冰水傷心臟？
凍飲傷身｜不少人習慣高溫下飲冰水解暑，但要小心這類行為隨時危及生命！埃及早前就有一名男童在40度高溫下與朋友踩單車，停下來飲冰水後突然陷入昏迷，最終搶救不治。炎夏運動後飲冰水會可能隱藏致命風險。
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