升幼準備｜幼稚園入學準備攻略 提升社交情緒能力 拆解3大常見挑戰

升幼準備先要孩子認識社交情緒

社交情緒技能涵蓋一系列的技能，包括自我意識、自我調整、同理心和有效的溝通能力。這些能力可以幫助小朋友應對社交互動、情緒管理，以及適應新環境。擁有健康社交情緒技能的小朋友，自然能在教育路上茁壯成長，享受快樂又充實的校園生活。

3大常見挑戰附拆解方法

常見挑戰1：子女抗拒上學源於「分離焦慮」？

小朋友出生後，父母或照顧者從不曾在他們身邊長時間缺席，小朋友入學的第一個挑戰，就是分離帶來的焦慮和痛苦。

拆解方法：

「分離焦慮」不只對父母或照顧者的依賴，也可能是小朋友對陌生環境的不適，所以家長不妨把握開學前的機會帶子女參觀學校，探索校園不同角落，同時和老師見見面，助他們熟習新環境。家長平日也可以建立規律的上課前活動和離別儀式，例如牽手散步、分離前的擁抱，為子女營造穩定和舒適的感受。家長也可以鼓勵子女多發表感受，並給予支持，亦可和老師合作，建立温暖的上學環境幫助子女過渡入學的挑戰。

常見挑戰2：通過練習 助小孩建立朋友圈

「在家靠父母，出外靠朋友」友誼是小朋友享受校園生活的重要條件，挑戰在於如何建立和維持健康的友誼，學習閱讀、理解和克服社交互動，逐步融入社群。

拆解方法：

家長可鼓勵子女參加各類型的社交活動，但不妨循序漸進，讓他們先參與有興趣的小組、學會或體育活動，與志趣相投的同伴輕鬆自在地互動。家長可教導和示範實用的社交技巧，如積極傾聽、分享和合作，鼓勵他們包容和欣賞不同的人。也建議給小朋友提供解決衝突的方法，如輪流使用、妥協和尋求折衷方案等。

常見挑戰3：情緒調節和韌性

新環境可能為小朋友帶來一系列不懂如何應對的情緒，包括壓力、挫折和失望。小朋友可能在管理和表達情緒，以及在面對挑戰時自我復原方面遇到困難。

拆解方法：

第一步可以教導小朋友有關感受的詞彙，有助他們學會領聽自己內心的聲音和情緒。接下來可傳授他們處理情緒的技巧，如深呼吸練習、靜下來感受情緒或透過休息讓自己平靜下來。也要讓小朋友明白挫折並不可怕，每次失敗都是學習機會，培養成長型思維，而非只關注個人成就。家長當然也可以充當他們的軍師，協助他們找出解決困難和面對挑戰的方法，同時讓他們承擔適當的責任，例如收拾鞋襪和校服，助他們建立自信和抗逆力。

升幼準備為小朋友度身訂造成長方案吧！

社交情緒發展對小朋友的教育旅程有著重要影響，通過以上的小技巧就能逐步讓小朋友處理常見的分離焦慮、夥伴關係和控制情緒。不過家長亦要記住，每個小朋友都是獨一無二的，不能照搬其他家長的做法和標準，要為子女度身訂造方案，自然能讓往後的成長之路更寬闊、更易走。