三項鐵人媽媽曾懷孕跑10K惹爭議 道出在職媽媽心聲：需取捨
6年前膽粗粗初嘗三項鐵人 Tina學會只要堅持就可以到達目的地
Tina早在6、7年前的時候第一次嘗試參加三項鐵人，當時她還不是一位媽媽。
但參加三鐵比賽的經歷，造就了她朝著目標堅定跑的性格，讓她不論在做一個媽媽、行政總裁辦公室總監 、inflencer，或者是做運動的時候，也會200%地全力以赴。「我第一次報三鐵都係膽粗粗的心態，同埋我個人係好需要有目標，姐係我報名了，唔得啦……我一定要練習。當時覺得其實三鐵都係游水、跑步同埋單車，自己三樣運動都識，你練習就ok。」
當然三項鐵人需要的除了技巧，還有毅力，即使感覺身體已經疲憊不堪，還是要跑下去，並突破自己的速度紀錄。正正是能夠完成三鐵，讓Tina萌生一個想法：「整個過程令我覺得無嘢係做唔到嘅」
Tina相信只要願意去做、訂立一個目標，並努力隨著這個目標、這個方向去努力，就算過程中會有不少起起伏伏，但是最後一定會達到的。而且Tina在努力的過程中可以學習、成長，並且好好享受。
曾懷孕跑10K惹爭議 幸得網民支持
當年，Tina報名10K跑步賽事後一直在不斷訓練跑步，突然得悉自己意外懷孕，Tina感到錯愕的同時，也擔心自己是否就要安坐家中，不可以到處進行戶外活動，要放棄自己的愛好。
但是在做多了資料收集，發現外國很多孕婦都會做瑜伽，而且跑步不算高強度的危險活動。加上和醫生商討過後，Tina發現懷孕未必不需要放棄10公里的比賽:「我那個時候的身體狀況，是容許我去做這件事情。舉個例子平時我跑步是練42公里，咁我去跑一個10公里的，而又在自己舒服的速度，對我來說是在受控範圍內的事。」
Tina也不忘提醒其他孕婦，如果平時沒有做運動的習慣，就未必適合懷孕跑步。有些孕婦由於高血壓等原因，不適合運動，記得運動前，要向醫生醫生查詢。
首次懷孕的時候，總是會經歷許多心裡、生理上的變化，在網上分享第一次的懷孕經歷時，Tina得到很多共鳴，獲得一批粉絲的關注。
Tina當時希望透過社交媒體，告訴其他媽媽，其實大肚懷孕的時候，不需要去受到很多傳統觀念的約束，最重要是聆聽自己身體的聲音。「其實外國好多人都說，懷孕的時候，可以做一些輕鬆的活動。」
在分享的同時Tina 也獲得支持：「其實幾開心，因為當時大肚去參加比賽，是會有一些比較負面的評語。有些人會覺得你大肚子，不應該這樣做。我會比較正面思考，其實有很多人（網友）原來會欣賞，覺得這個女生挺正面的。」而Tina 也繼續在網上分享正能量，與其他媽媽互相支持。
每個人都只有24小時 全程投入才不負取捨
被問到如何平衡多個角色時，Tina覺得每個人，貧窮或者富貴，都只有24小時，所以她會去好好利用這個時間，而取捨也是難免的。Tina自認不是安於現狀的人，她永遠有很多事情想要做，希望讓自己的生命有多些色彩，也能成為孩子的一個好榜樣，因此時間對她來說更加寶貴。
工作的時候Tina會投入200%做嘢，不會看手機，看孩子們怎麼了，當然午飯時間Tina還是會望下。同時，回到家時，Tina就只是孩子的媽媽，會全力陪2個兒子去玩，放低手機。
間中也會迷失自己 覺得自己不及其他媽媽
Tina有時候也會感到迷失，覺得自己做得唔夠好：「因為我不能像其他媽媽一樣接送放學，不能跟功課跟得這麼貼。」但她明白她必須要有取捨，不能想做一個成功的職場女性的話，同時間完美兼顧媽媽這個角色。
雖然少了和孩子相處的時間，不過Tina相信自己努力賺多些錢，可以提供小孩子更好的生活，提供更多不同的經驗給他們。
Tina在訪問中鼓勵媽媽們去稱讚自己，也給自己一點時間，去做自己一直很想做的事情：「我的看法是，做媽媽其實要犧牲很多東西。但是同一個時間，不要忘記自己的初衷。」
「你係好希望小朋友，將來成為一個如何的人。但是成個生活都要留些時間給自己，得閒就回顧下，會發現其實我都做得好好啦喎。或者除了小朋友或者家庭，會不會有什麼事情，我一直很想做，但是未有時間做？可能在接下來新的一年，提醒返自己，去做一個to do list 。」Tina說。
兩全其美的方案：和孩子去戶外感受大自然 順道滿足自己的興趣
Tina常常會背著1歲的仔仔，加上4歲的兒子，和老公，一家人去行山 。Tina笑言：「這是一個負重練習」她認為只要有心，行山這個興趣，和照顧陪伴孩子，並不衝突。「我覺得如果我鍾意做好多戶外活動，但同一時間我不想好後悔沒有陪伴小孩，那我可不可以融合這些活動在一起呢？」Tina又認為和孩子行山，可以讓他們親親大自然，親自去看到一些他書本上見到的食物，譬如樹木、昆蟲、蝴蝶：「這些，他可以真的親眼去看到……可以去感受到的。」
被問到仔仔重不重？Tina就話「見仁見智」，雖然負重行山辛苦少少，但可以和孩子們遊玩，所得到的收穫，讓她覺得相當值得：「你覺得值得的，那你就會不怕辛苦了。」
參考資料：衛生處網頁
