澳洲研究證孕傻確實存在 孕婦余香凝分享親身經歷
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近日，余香凝在社交平台上分享自己孕傻的經歷，直言「孕傻」這兩個字真的很恐怖，覺得自己比以前笨了不少而且很多事情都容易忘記。其實媽媽在懷了孩子後會出現孕傻，記憶力明顯變差，整個人變到「傻傻哋」，坊間因此一直流傳著「一孕傻三年」的說法，在西方國家亦有被稱為「baby brain」的現象。以往不少學者認為孕傻之說毫無根據，但目前越來越多的科學研究表明，孕傻這種現象確實存在。
撰文：PC | 圖片來源：余香凝 @Instagram、新傳媒資料庫、Shutterstock｜資料來源：墨爾本迪肯大學
余香凝孕傻經歷
最近余香凝在社交平台分享一則趣事，指自己從小到大都是一個守時的人，自己亦非常討厭別人遲到，可是她卻經歷了一次比遲到更過份的事情。余香凝直言自己不但把事情完全忘記更安心地去睡午覺，她對事件感到非常內疚，表示希望大家能多多包容自己的孕傻。余香凝分享自己的孕傻經歷後，不少友人都紛紛表示認同與體諒。到底懷孕之後是否真的會出現孕傻，令媽媽記憶力變差？
研究：「孕傻」確實存在 對記憶力影響最大
墨爾本迪肯大學（Deakin University）早前有一項研究對這一課題最進行了分析。研究分析了20個相關的研究報告，709位孕婦和521位非孕婦的數據。發現女性在懷孕初期的認知能力、記憶力和執行能力（包括同時做多項事的能力）顯著下降，尤其是在孕期的最後三個月中。
懷孕對女性的記憶力影響大
研究人員指出，懷孕對女性的記憶力影響最大。比如，不少孕期媽媽為了記得做某件事，會去做筆記，或一些額外的工作來提醒自己。媽媽們當年有這個情況嗎？
孕傻是為育兒作準備
不過，「孕傻」不該是令人擔憂的事，而是身體為育兒做準備時的一種生理表現。早於2016年，歐洲一項對25個新媽媽的研究發現，懷孕減少了大腦中與社會認知相關的區域中的灰質。研究人員推理孕傻這種變化，能幫助媽媽與寶寶建立親密關係。
研究人員亦強調，這種變化不太可能會被不熟悉這位女性的人注意到，或導致嚴重的後果，比如一位孕婦不能正常工作。至於女性在分娩後，認知能力是否會恢復正常，這個問題則有待探究。
參考資料：衛生處網頁
圖片來源：余香凝 @Instagram
