走佬袋清單 一文睇清私家及公立醫院所需物品清單（2021抗疫版）
撰文：Sunday Kiss｜圖片及資料來源：陳倩揚@IG｜編輯：PC
走佬袋清單實戰經驗
由於哥哥及妹妹都在仁安醫院出生，在生第一胎的時候，陳倩揚都有上網做資料蒐集，知道坊間有一些「入院袋」可以買，而且「公立醫院」及「私立醫院」亦有不同，所以她就選擇了「私立」的入院袋。不過入院後，陳倩揚發現原來醫院已經提供了很多用品，例如網褲、床墊、產婦衛生巾都有齊，所以並不需要購買「入院袋」。剛巧有朋友待產，她就轉讓「入院袋」給朋友！所以各位準媽媽在入院前，可以先向醫院了解，醫院會提供什麼產婦用品，之後才購買其他物品，這樣就能避免造成浪費。（大家要注意，公立醫院與私家醫院要準備的物品可能亦有分別！）
產婦衛生巾不用放太多
陳倩揚表示自己在仁安醫院產的時候，醫院都會提供一盒產婦衛生巾，不過一盒應該不夠，Skye 提醒媽媽可以多準備一盒。因為通常產後惡露都在產後幾天會比較多，但幾天後，轉用一般的衛生巾已經可以。Skye亦有聽過一些媽媽說自己買了3-4盒產婦衛生巾入院，結果用不完，造成浪費。
公型 vs 私型走佬袋 CHECKLIST
| 公型醫院 | 私型醫院 | |
| 個人物品及資料 | 1. 身份証明文件 2. 配偶身份証明文件 3. 銀包、鎖鑰、八達通、電話 4. 產前檢查報告 5. 醫生信/入院信 6. 按金單據 7. 醫療卡、保險卡 （如有） 8. 儲臍帶血套裝 (如有） |
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| 個人清潔用品 （媽媽袋/小型行李）+ 防疫物品 | 1. 產婦衛生巾（2至3盒）** 2. 孕婦網褲（約 3至5 條）** 3.即棄床墊** 4. 母乳防溢墊 5. 即棄廁所墊 6. 浴巾、面巾、包頭巾 7. 牙刷、牙膏、漱口杯** 8. 紙巾、面紙、純水濕紙巾、如廁用濕紙巾、廚房紙 9. 洗頭水、淋浴露、薑皂** 10. 潔膚棉、棉棒 11. 個人護膚品 （個人習慣及需要：花水/爽膚水，卸妝水，卸妝棉、洗面膏、精華、hand Cream、face cream） 12. 個人日用品 （因應個人習慣及需要：隱形眼鏡、梳、髮夾、頭cool、風筒、輕便化妝品） 13. 下身清潔噴壺** 14. 大暖水壺， 裝滿暖嘅熟水放洗手間洗面洗手 15. 口罩 16.搓手液 17. 消毒濕紙巾18.口罩套 |
1. 母乳防溢墊 2. 即棄廁所墊 3. 浴巾、面巾、包頭巾 4. 紙巾、面紙、純水濕紙巾、如廁用濕紙巾、廚房紙 5. 潔膚棉、棉棒 6. 個人護膚品 （個人習慣及需要：花水/爽膚水，卸妝水，卸妝棉、洗面膏、精華、hand Cream、face cream） 7. 個人日用品 （因應個人習慣及需要：隱形眼鏡、梳、髮夾、頭cool、風筒、輕便化妝品） 8. 大暖水壺， 裝滿暖嘅熟水放洗手間洗面洗手 9.口罩 10.搓手液 11. 消毒濕紙巾 12. 口罩套**公院/私院分娩套餐提供物品會有所不同，可先了解所選擇醫院會提供之物資，再對應執拾。 |
| 媽媽衣物： | 1. 睡衣 2. 睡袍 3. 授乳胸圍、內衣褲 4. 家居拖鞋、浴室拖鞋 5. 頸巾、披肩 6. 出院衫褲、帽、外套、鞋 7. 熱敷胸墊 |
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| 其他： | 1. 保溫杯、保溫壺 2. 炒米茶包 3. 口罩 4. 水樽 5. 免沖洗潔手液 6. 乳頭滋潤膏 7. 零食 （如需要） 8. 充電器、拖板等 9. 泵奶器、奶樽 （如需要） 10. 西梅乾、西梅汁 * （如需要，詳情如下） 11. 營養補充品 （帶孕期經常吃的某幾款就可以，如鈣片、益生菌等、基本上整個授乳期都會繼續補充） |
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| BB用品：（BB出院袋） | 1. 出院衣服： 和尚袍、夾衣、手套、腳套、帽、包被 （可用密實袋封好交給姑娘） 2. 紗巾 3. 尿片 4. 濕紙巾 5. 棉花球 6. 口腔棉 7. 棉花片 8. 尿疹膏 9. 嬰兒car seat (如駕車） |
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📝部份物品因應個人需要，並非必需。
溫馨提示：產後難便便
由於產後首次便便會比較困難，所以醫生會建議除多飲水、代茶或湯水外，要多食高纖食物幫助排便，盡量於產後三、四日內要完成首次便便，就算過關。祝各準媽媽生產順利！
常見問題：
問：產婦衛生巾應準備多少？
答：產婦衛生巾大概2至3盒。
問：走佬袋需準備洗頭水、牙膏牙刷？
答：部分私家醫院會有提供，公立醫院的話就要準備洗頭水、牙膏及牙刷等日常用品。
問：產後有什麼要留意？
答：盡量於產後三、四日內要完成首次便便，建議多飲水、代茶或湯水及多食高纖食物幫助排便。
參考資料：衛生處網頁
產婦衛生巾應準備多少？
產婦衛生巾大概2至3盒。
走佬袋需準備洗頭水、牙膏牙刷？
部分私家醫院會有提供，公立醫院的話就要準備洗頭水、牙膏及牙刷等日常用品。
產後有什麼要留意？
盡量於產後三、四日內要完成首次便便，建議多飲水、代茶或湯水及多食高纖食物幫助排便。
