潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯
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潤肺 止咳合家湯水只有4款材料：蘋果、百合、蜜棗及豬展，簡易滋潤，沒有放鹽也夠味，差不多1歲的小寶還爭著要喝，一碗再一碗，適合家中各人飲用。
撰文、圖片來源：Sammy Says|編輯：Sunday Kiss
潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯
這個蘋果百合煲豬展 蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、潤腸等多種功效；百合潤肺止咳及清心安神；蜜棗補中益氣、化痰平喘。
潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯材料
| 蘋果 | 3個 |
| 百合 | 40g |
| 蜜棗 | 3粒 |
| 豬展 | $40 |
| 水 | 3L |
潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯做法
- 蘋果去皮去芯切件備用。
- 豬展切件汆水備用。
- 百合及蜜棗清洗略浸備用。
- 將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成。 （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成）
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