蟲草花淮山杞子湯 滋肺補腎護肝 提高免疫力
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蟲草花淮山杞子湯是一味一家常例湯，啖湯好甜！小b添飲再添飲。蟲草花對身體好有益，不寒不燥，有滋肺補腎護肝，提高身體免疫能力。除了煲湯燉湯，還可以用來蒸雞、蒸肉餅。
資料及圖片來源：鄭小b之成長日誌｜編輯：Sunday Kiss
蟲草花淮山杞子湯 滋肺補腎護肝 提高免疫力
材料：
蟲草花 1兩
肉 約30蚊
粟米 2條
蜜棗 2粒
南北杏 3湯匙
杞子 3湯匙
茨實 2湯匙
生曬淮山 8塊
水 3L
做法：
1.蟲草花、蜜棗、南北杏、茨實、淮山、杞子用清水浸15分鐘，洗淨瀝水備用。
2.粟米洗淨，切開幾段。
3.肉汆水備用。
4.鍋內注入水，水滾後，加入所有材料，大火滾10分鐘，轉細火煲2小時，加少許鹽調味，飲得。
小提醒：
材料有藥材成分，要了解下自己個人體質，是否適合飲用。
鄭小b之成長日誌記錄著小b的成長點滴，分享一些幼兒食譜、湯水、親子玩樂好地方、育兒軼事。
