降膽固醇 潤肺止咳|五指毛桃玉竹雙棗蘋果瘦肉湯 湯水 CentralEditor_Kiss Jan 14 2022 廣告 天氣愈來愈涼,流感高峰期好快又到,唔想冷病,就要增強免疫力啦!呢個湯水,有益氣補虛,健脾益胃之功效,可降血壓,降膽固醇,提高人體免疫力的作用。同時能滋補強身、潤肺止咳、清心安神、益表固本、補脾益腎、下氣調中。 閱讀全文 潤肺止咳 降膽固醇 材料:五指毛桃、玉竹、蜜棗、椰棗、無花果、蘋果、南北杏、瘦肉 五指毛桃: 具益氣補虛、行氣解郁、壯筋活絡、健脾化濕、止咳化痰,對支氣管炎、氣虛、食慾不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產後少乳等病症都有一定的作用。 玉竹: 有養陰潤燥,生津止渴功效,適合陰虛體質人士或長期熬夜出現口乾、皮膚乾燥等偏熱症狀時服用。同時有補氣、健脾補腎。 做法: 1.》將蘋果切件去皮去芯,無花果切半,椰棗切半去核備用 2》其他材料洗淨略浸 3》瘦肉放薑出水 4》水滾後放入所有材料,中小火煲2小時,熄火放鹽 關鍵詞五指毛桃玉竹雙棗蘋果瘦肉湯增強免疫力成洛媽媽家常湯滋潤湯水 撰文:成洛媽媽家常湯圖片來源:成洛媽媽家常湯