上堂瞌眼瞓唔代表冇聽書！ 研究：睡眠期間都可以接收資訊

撰文：KM | 圖片：thinkstocks、《多啦A夢》

研究：睡眠期間都可以接收資訊

以色列魏茨曼科學研究學院一項研究發現，人類在熟睡時仍然可以接受一定的資訊。研究人員向接受測試的人在睡眠時播放一個聲音，並同時配對一種氣味，研究人員觀察接受測試的人在聽到聲音和聞氣味是的呼吸情況，發現這些接受測試的人在醒來後依然會保留對該聲音的反應，證明人類在睡眠期間也可接收資訊。

因此，小朋友上堂瞌眼瞓並唔代表冇聽書！而且美國印第安納州聖母大學(University of Notre Dame)一項心理學研究，觀察了207名每晚至少睡6小時的學生，並分為2組：早上九時學習、晚上九時測驗和晚上九時學習，在睡醒後的早上九時測驗。結果發現，學習後馬上睡覺，更加能夠在記憶表現上優異，證明睡眠能夠幫助記憶。

2項研究都能證實睡眠並不代表無法接收訊息，更能夠有助記憶。不過這亦不代表上堂瞌眼瞓是件好事，爸爸媽媽應該安排足夠睡眠時間給孩子、在他們睡覺時用講故事的方法讓他們吸收資訊，並讓孩子在睡前溫習，而獲取更好的表現。