39歲日本外表宛如少女 人稱「逆齡人妻」公開3大凍齡法 家中最緊要有1物件！
廣告
不少女生都相信害怕踏入30歲，認為青春不再，不過新世代的女性只要保養得宜，一樣可以令到樣子凍齡，日本就有一位39歲的人妻丸山悠美，被網民大讚是「逆齡人妻」，完全看不出已經是一個10歲小孩的媽媽，她大方的公開她獨有的凍齡法，好讓各位讓網民好好參考。
2012年結婚生女
1984年於東京出生的丸山悠美，從19歲起便開始擔任模特兒，現時為模特兒兼美髮師。她在2012年結婚後就生下女兒，並以媽媽模特兒的身份在網上小有名氣。
嚴格控制飲食 維持身材
為了維持身材，她在晚上7點後就不再進食，但因每天都會攝取大量的蔬菜和蛋白質，所以也不會讓自己捱餓。此外，她每星期都會練習跆拳道及拳擊，亦保持健身習慣。
公開獨家凍齡法
她也透露其獨家凍齡法，在皮膚管理方面，自己除了著重防曬及肌膚保濕外，更非常重視睡眠。因為足夠的睡眠才能讓皮膚有修護的時間，有助保持皮膚透明度，她認為成效更勝醫美。
遇困難時仍保持微笑
丸山悠美認為微笑也是保持美麗的秘訣之一。她表示，微笑除能讓人看起來更年輕，還能夠吸引到好運氣，為生活帶來積極的能量，所以遇到困難時，她仍會保持微笑。
重視生活小細節：家中擺放鮮花
她也強調，周遭環境會影響個人氣場，因此她每天都會在家中擺放鮮花、保持家中整潔乾淨等，久而久之也會提升個人氣質，保持少女感。
圖片來源：IG @maruyumi資料或影片來源：文章來源：More
