加拿大禁售6款日本眼藥水 專家：可引致心血管問題

撰文：TLY｜資料及圖片來源：加拿大衛生部、中新網、微博、節目截圖

加拿大禁售6款日本眼藥水

加拿大衛生部於4月 15 日宣佈， 6 款日本眼藥水，包括參天製藥FX NEO、FX V+、PC眼藥水、小林製藥的眼宜保洗眼液，含有四氫唑啉（Tetrahydrozoline））、Clindamycin（克林黴素）等其他處方藥成分，長期使用可令用家的雙眼出現不適。

含致副作用的化學成份

專家指出，四氫唑啉屬血管收縮劑，只能暫時紓緩眼睛血絲的情況，情況容易反覆。然而，此成分對心血管造成壓力，可引起高血壓，甚至心肌缺血的問題。專家建議隱患老年人不要使用這些眼藥水產品。

6個簡單護眼操令你眼睛不再乾又痛

眼藥水不能用來做萬能救星，一旦滴得多，很容易護眼變傷眼！與其治標不治本，倒不如學識以下8招護眼操，從此不用依賴眼藥水，還可以重獲迷人電眼！日本視力訓練中心所長中川和宏著作的《神奇眼球操》介紹了8式護眼操，主要刺激淚腺就令你不會那麼容易眼乾，而且每招都是隨時隨地都做得，快啲mark低去，下次眼乾就可以做！

第一式：「打喊露」

首先你要張大你的眼睛，凝視某一點，直至出現眼乾和刺痛的感覺，之後再不斷眨眼10次，重複剛才的動作5次，然後站起來用盡最大動作伸懶腰，再打喊露就自然會有眼淚流出來，這樣有助刺激淚腺，令它不再阻塞！

第二式：眼角按摩

用你的拇指及食指在眼角位置，向上下兩個方向各按摩10次，然後再向前後按壓10次，每日做5至10次。可以令眼周循環變好！

第三式：眨眼運動

這個練習需要大量眨眼，共分成四組，每組需要眨10次。但是每一輪的節奏需要不斷加快，増加每秒眨眼的次數。

第四式：按壓眼球溝槽

這一式用於降低眼壓，首先你要用食指、中指、無名指置於眼球的上溝槽，食指、中指置於下溝槽。然後有節奏地輕力按壓10次，每日做5至10次。

第五式：眼皮肌力訓練

這個練習可以同時訓練上下眼皮的肌力。首先將頸部伸直，然後面向上方，而眼睛向下望，慢慢眨眼10次；完成後，則面向地板，縮下巴，眼睛向上望，慢慢眨眼10次。同樣以上動作重複5-10次。它可以刺激眼睛周圍的肌肉、血管和神經，除了訓練眼部肌肉，還可以消除疲勞！

第六式：敷熱毛巾

首先可以準備好兩條熱毛巾，分別將兩條熱毛巾，置於頸部後方，及眼睛之上。敷5至10分鐘後，如覺得毛巾溫度不足，可以再次將毛巾加熱。直至你的眼部肌肉放鬆下來。