張沅薇49歲3招凍齡做煮食KOL 單親母曾做售貨員養家 最心痛兒子1件事

張沅薇闊別幕前20多年復出轉型做YouTuber教煮餸

49歲的張沅薇闊別幕前22年，上年曾在TVB節目《童你一起長大了》中亮相，多年沒有在電視箱亮相的張沅薇，已是兩孩媽媽，不過仍然青春美麗，保養得宜。早幾年，曾有傳媒到過她工作的餐廳訪問她，問她復出意願，當時她因為要養家，表示沒有復出的想法。不過到早前拍攝《童你一起長大了》時已表示不介意復出，因為成組同事都拍攝得很開心，就算做路人甲也不介意。

其實多年來張沅薇都很想復出幕前，現在她終於苦盡甘來，並得到兒子和先生的支持，重新在演藝事業上再度出發，今年年頭她就在社交平台上發文宣布復出：「Happy New Year！迎接2022年，新一年新開始，重新出發！I am ready！！Are you ready？」，更配上一幅由Paul Tsang (曾力山) 操刀的近照。相中的她束染了深啡短髮配棗紅色的帽子再加上米白色的長身外套，絲毫看不出她已經是兩子之母。

而張沅薇的復出大計就是化身煮食KOL，在YouTube開設個人煮食頻道「Amy 廚房」，平日拍片教煮餸，教觀眾如何慳錢，對於曾任兒童節目主持的她來說，要面對鏡頭簡直是駕輕就熟。張沅薇透露，最近她有客串ViuTV電視劇，大家可以在年尾看到她的身影。

曾壓力爆煲體重暴增至140磅全靠4招瘦身

張沅薇接受《開訪》訪問時坦言一直心癢癢想復出，但當時一個女人要帶著兩個兒子實在分身不暇，很難一邊照顧兒子一邊做幕前的工作。而另一個原因是當時她覺得自己身形大份，沒有自信重回幕前工作。

張沅薇表示自己在復出前兩年工作壓力大，那段時間狂飲啤酒，令體重暴增至140磅，連制服也穿不下。她憶述當時情況：「屋企長期都有好多啤酒…嗰段時間晚晚一悶就一個人飲酒，咁變咗…嗰個制服條褲碼數去到42碼。」、「另外身體出現咗個警號，就係行快兩步都會氣喘，同埋血壓有啲高。」後來，張沅薇意識到不能再這樣下去，於是便決心瘦身，回復自信及當初的體態。

由140磅減到現在的體重真的不容易，張沅薇分享瘦身心得。她指當時餐單十分清淡，全都是烚肉烚菜。平時她很晚才放工，但她依舊堅持每晚都會做少量運動。其後她發現到酒和澱粉質才是導致她體重變重、身形變大份的主因。本來她很喜歡食飯，她可以食到兩碗飯，之後戒酒及減少攝取澱粉質就開始瘦下來，她又笑指自己家中雪櫃已經沒有酒了。

49歲全靠3招凍齡

很多人會問張沅薇：「你點樣Keep到咁好？」謙虛的張沅薇笑指：「唔好話我女神級，我唔敢當！」她表示她笑起來都有皺紋，但她一點都不介意。她指自己沒有甚麼凍齡祕訣，保持心境年青比外表更重要。開心，少一點愁容，看起來容易給人一個青春的印象。除此而外，保持健康飲食，多做多休息、多喝水，當大家都可以做到的話，即使像她的年紀亦可以保持得很好。49歲的張沅薇即使帶著兩個兒子，依然保持青春活力，真的不簡單！

自認是「姜糖」 恨做姜濤媽媽

張沅薇指自己不擅長唱歌，但十分喜歡聽別人唱歌。她對俊男毫無抵抗力，她在主持林柏希面前坦承：「我係姜糖嚟㗎！」一提到人氣大熱偶像姜濤，張沅薇就十分興奮，稱姜濤和自己兒子同齡，一看到姜濤就很像看到自己的兒子：「唔好笑呀，我啲仔成日都笑我姜咩糖，我話人哋真係好努力，因為依家個娛樂圈，其實同以前唔同啦，你見到嗰12個男仔，佢年紀輕輕真係好努力，為咗夢想去拼搏，唔驚嘥自己時間，冇得瞓亦都唔驚；我哋以前拍嘢都係咁，見到佢哋依家，覺得返番去以前自己後生嘅年代，覺得好開心！」張沅薇又，而且認為姜濤唱歌跳舞都很棒。

她希望未來能和偶像姜濤合作，又表示恨演媽媽角色。作為《閃電傳真機》的粉絲，很多人都表示很高興看到當年的女神回歸幕前，重拾當年的回憶。

張沅薇為愛情放棄事業 離婚做單親母獨力養家

年輕一輩未必認識「Amy姐姐」，其實張沅薇於15歲當模特兒，1991年加入TVB，主持80年代的兒童節目《閃電傳真機》，於短劇中扮演「吱吱鼠」一角而為人認識。但原來張沅薇曾經很怕譚玉瑛姐姐，她大爆自己當時不太敢和譚玉瑛談話，反而張沅薇與姚安娜（Anna）關係較好，就算是退出幕前依然保持聯繫，閒時都有聚會。後來她還拍過《刑事偵緝檔案II》、《西遊記》等電視劇。

直至90年代末，她跟曾為陳奕迅、容祖兒、MIRROR等音樂人和組合製作歌曲的王雙駿一起，並育有兩子。後來她為愛情放棄事業，淡出娛樂圈，專心照顧家庭。2007年，她跟王雙駿分手後便獨力養育兩名兒子。為了照顧兒子，她曾任職秘書，客戶服務主管、牆紙客戶推廣、售貨員、公關（於私人會所為貴賓客戶安排） 等職業。

再婚後一家四口樂也融融

幾年前，張沅薇和圈外的人再婚，被問到另一半時，她大讚對方愛錫自己，願意接受自己所有缺點。她坦言自己很怕孤怜怜一人，剛好當時遇上現任丈夫，大家一起又很多話題，之後他們就順理成章在一起。張沅薇又表示自己以前很憧憬有個白馬王子，但受過一些教訓後，在選擇伴侶時都不會只單純看外表，反而能溝通才是重要。

一家四口樂也融融，20多年後，兒子長大成人，23歲大仔已投身社會工作，15歲細仔仍在求學。她和兒子的感情很好，從相片中就能看到一段母子間的甜蜜和溫馨。他們能夠有如與緊密的親子關係，全因她給予很多母愛予孩子。為了照顧家庭，願意放棄發展得不錯的職業，為了養家，照顧小朋友，她努力工作。這份愛正可以維繫了一段充滿愛和正能量的親子關係。

兒子難跟上學業 對母親打擊極大

張沅薇坦言自己最難過是兒子的學業，因為本身他入讀了一間不錯的小學，原本能直升中學。但當時兒子開始踏入反叛期，不聽媽媽教導，導致他留班。之後離開原校入讀了Band 3學校，但學業依然未能跟上，最後未能升讀中五，這個情況令張沅薇十分「心噏」，直言有哪個母親不是望子成龍。