被同學嘲笑「大笨象」女生用呢幾招1年激減44公斤

撰文：150cm女孩@Central | 圖片來源：Facebook@Wanwisa Nanongtoom、Instagram@mybambowbabo

健康減肥方法1年激減44公斤

這名18歲女高中生Wanwisa在高中時因學業壓力太大等因素影響情緒，導致暴飲暴食，最後體重飆升至98公斤（大約216磅）。

體重急速上升也導致荷爾蒙失調，令她長滿痘痘，加上體型令她成為同學的取笑對象，更被嘲笑為「大象」和「胖豬」。

Wanwisa決心要讓自己變的不一樣，於是高二開始就進行地獄式減肥，每日只吃1-2餐，也堅持做運動。

她戒食高澱粉質、高糖分及高熱量的食物，若是太肚餓就只吃香蕉和喝水，一年後成功減走44公斤。所以說，女人真的不能懶惰！

參考資料：衛生處網頁