盤點4個潛力股型男｜麥大力公開舊相+減肥心得 體重減少達1個數會變樣
文：Ariel 圖片來源：各明星IG、微博
麥大力細個擁有小肉臉屬潛力股 分享減肥心路歷程
麥大力Derek最近於IG post了他少年時的照片，以及他現時Fit到暈的超爆肌身材，兩者對比強烈！麥大力在健身後，五官變得更加立體，而且擁有古銅色肌膚，非常有男人味！不過男神早就明草有主，去到第三張相，麥大力更加默默放閃，曬出和女朋友Jessica 在西九拍的合照，真係閃到爆！網民都係下面留言「好甜啊」（So Sweet）。當日也有留言大讚Derek的毅力和改變。
Derek表示他小時候也有有為自己的體重掙扎過，努力減肥，不過堅持幾個禮拜之後又放棄，恢復到原來的生活習慣。
後來Derek明白健身不會即時有結果，而是一個承諾。也許你健身的進度會比人慢，但只要你堅持下去，每天你都會離自己的目標越來越近。他提到健身或者減肥的時候，自己需要4個禮拜才會看到變化，朋友則需要8個禮拜，而其他人就需要12個禮拜才會看見你的改變。各位有志減肥的讀者們，無論是減少脂肪，或者增加肌肉，身體都需要時間，所以一定要有良好心態，記得減肥旨在堅持。
麥大力健身動作與飲食
Derek無論是帶氧或者重量訓練都有做，可以係instagram story看見他練習背部肌肉，和二頭肌肉的照片，而且Derek也有學習拳擊。
3位潛力股男藝人
除了Derek，還有3位明星也是潛力股，在減肥後大發光芒。
1. 黃宗澤Bosco
2. 胡一天
3. 陳奐仁
潛力股們注意：減多少五官才會有所改變
大家可能都係潛力股，不過減肥通常會訂立一個目標，訂立多少好呢？可以參考以下實驗結果。
多倫多大學的研究人員找了一群實驗者，研究一個人的體重要減少多少，別人才會注意到，和覺得他們的五官更吸引。
研究中，參與者被要求要求隨機抽取的一對面孔，並選擇看起來較重的一張相片。經過多次試驗，研究人員確定需要約 1.33 的 BMI 變化才能使差異變得顯著。
要令五官變的更加吸引，女性需要平均減少 2.38 BMI，男性則是 2.59 BMI，如果用參加者的平均身高計算，代表要分別減少約 6.3 公斤和8.2 公斤的體重，才會帶來吸引力上的變化。
研究人員Rule 說：「這種差異，顯示女性的體重變化對於面部吸引力的影響，比男性大」Rule認為比起對身體的益處，許多人較在意外貌上的變化，因此這項實驗結果，可以鼓勵大家減肥。
當然減肥不可盲目減肥，大家一定要注意健康，只要BMI符合標準，就屬於健康
BMI值計算公式:BMI= 體重(公斤) / 身高2(公尺2).
例如：一個52公斤的人，身高是155公分，他的則BMI為: 52(公斤)/1.552( 公尺2)= 21.6
而體重的正常範圍為BMI=18.5至24。
資料來源：明星IG、多倫多大學
參考資料：衛生處網頁
