散打自衛術課程學實用防身技巧 政府認可+專業教練+設段位證書
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近年泰拳等運動相當流行，但對小朋友來說，或許程度較高較激烈。那想要教會小朋友防身技能又有何選擇？香港極拳道武術協會 除了推廣傳統武術，還特設「散打自衛術」，並屬香港政府認可及資助的武術運動項目之一。所謂散打，其實就是指用踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手制服對方。強度沒有泰拳的激烈，但又可以讓小朋友學會保護自己，正為孩子們尋找課外活動的話，相信「散打自衛術」會是不錯的選擇！
「散打自衛術」課程特色
認受性高
香港極拳道武術協會的課程按照照國家體育總局制定的防身自衛術和香港政府認可的內容作為教學大綱。教練除了為學生提供專業指導，還會制定貼身又效的訓練計劃。 同時協會亦會推薦合資格的學員考取各項專業資格證書，亦會推薦學生報考全港公開考核試。
設晉升計劃
報讀課程的學員到達一定水平後，協會將會安排升級試，頒發段證書予合資格學生。散打自衛術初學者，會從白帶一級開始，逐漸晉升至紅黑帶九級然後入段，而級別亦分為初級、中級、高級級別和段位証書課程。
授課內容豐富
除了基本動作，「散打自衛術」課程還會教授組合動作、空擊訓練、自衛術技巧、組合攻防對練，以及柔韌性、速度、力量等多種訓練。
親子功夫班
親子功夫班的對象為家長及12歲以下子女。透過功夫課程，親子之間的互動默契等能大大提升。 課程亦鼓勵父母與孩子一同學習，從而增進親子感情及溝通。
習武對孩子的好處：
協會課程的晉升考試制度可增加孩子的自我挑戰能力，從小培養自信及積極的學習態度。除此之外，習武對小朋友更有以下好處：
- 協助兒童協調性、節奏感和肌肉控制力的發展。
- 學習與同年齡兒童互動的人際關係處理能力。
- 學習武術增強保護自我的能力。
- 舒緩身心，紓解壓力又健康。
- 增進肌力，提升身體協調性。
香港極拳道武術協會
聯絡人 ：傅教練
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撰文：Laundy圖片來源：香港極拳道武術協會官網, shutterstock
