溜冰｜絕美旋轉動作 港隊成員落場教！花式溜冰＋短道速滑｜附揀溜冰鞋貼士
溜冰鞋挑選2大貼士
初初學就可以租公眾溜冰鞋，但如果開始接觸花式， 就建議買一對自己的溜冰鞋。溜冰鞋童要分為不同的硬度，初學者可以用較為軟身一點的溜冰鞋。然後隨著技術的提升，選購冰鞋時，可以選擇返適合自己的硬度。
溜冰2大跌倒技巧
溜冰的時候學會怎樣跌倒十分重要。首先，上冰面溜之前要在陸地做好熱身，例如拉筋、慢跑熱身、跳繩。其次如果在冰上面跌倒，不要太着急去起來，要先保護好自己的雙手，避免被其他人踩到，然後觀察好冰面情況，再慢慢企起身。另外如果冰場周圍，有厚安全墊都會比較好。
溜冰｜短道速滑：挑戰自我
短道速滑是與人賽跑，而不是與時間賽跑。 所以當人們在溜冰場比賽時，他們不僅要運用力量和速度，還要運用策略。玩短道速滑多數都需要和對手競爭，會想要比對手有更好的時間、更好的排名、更快的速度和更好的滑行的感覺，讓孩子們在冰上和冰下都有超越自我的感覺。
溜冰｜短道速滑溜冰裝備
溜冰要有一對溜冰鞋大家都知道，學短道速滑的冰鞋冰刀就會比一般溜冰鞋長，冰鞋的設計是為了增加我們溜冰的力量。而短道速滑還會有頭盔、防割手套、皮膚套裝、防割護頸、磨刀和石頭、轉帶、護目鏡等。
溜冰｜花樣滑冰：跳躍＋旋轉＋步法
花樣滑冰方面動作主要分為3大類，跳躍、旋轉，以及步法。 比賽時，選手會配合各自的音樂，做出獨有的編排節目。教練表示根據經驗大多數小朋友會比較鍾意旋轉，但通常越大就越喜 歡學習跳躍。
溜冰｜花樣滑冰5大優點
花滑是一個很全面的運動，在生理上，花滑運動員需要同時鍛鍊耐力、爆發力、協調性、 柔韌性等等。而心理上， 花滑運動員需要大量的耐性、專注力和情緒控制，因為成功學習每一個滑冰動作前，都需要經歷無限量的失敗。花樣滑冰可以幫助到小朋友擁有一個全面的體魄發展。
溜冰｜準備花樣滑冰裝備
對初學者需言，最初上冰會建議戴上護膝、護踭、頭盔。對學習緊跳躍和旋轉的溜冰人士， 可以準備俗稱為「Pat pat墊」的防跌倒軟墊，以防止嚴重的撞傷。
溜冰｜愉景灣溜冰場體驗班＋興趣班
如果小朋友喜歡快感的話，愉景灣溜冰場現在有花式溜冰和短道速滑班，可以讓小朋友嘗試一下，大家一起去看看吧！詳情如下：
花樣滑冰課程
| 愉景灣溜冰場 – 花式溜冰暑期課程 | ||
| 親子體驗班 (30 分鐘) | 每位費用 | 備註 |
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單堂 一名家長及一至兩名小朋友 (每組最多六名學生) |
HK$200 |
最遲於上課日七天前預訂 參加者年齡：3歲或以上 |
| 溜冰體驗班 (30 分鐘) | 每位費用 | 備註 |
| 單堂 (每組最多六名學生) | HK$200 |
最遲於上課日七天前預訂 參加者年齡：3歲或以上 |
| 公眾溜冰時段入場券 (7至8月) | 每位費用 | 備註 |
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– 早上時段 – 下午及晚上時段 |
HK$70（每時段） HK$80（每時段） |
最遲於一天前預訂 公眾開放時間表請瀏覽www.dbicerink.com、Facebook或 Instagram (@db.icerink) |
| 備註：課程費用已包括租借溜冰鞋費用（大小同價），如有查詢可致電2234 6678聯絡溜冰學校。 | ||
短道速滑課程
日期：8月21日2022年起逢星期日及星期一
時間：晚上六點到八點
地點：愉景灣溜冰場
一堂課套餐 |
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$410HKD/class 每堂 |
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(2 hour class | 兩小時課） |
五堂課套餐 |
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$385HKD/class 每堂 |
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(2 hour class | 兩小時課） |
十堂課套餐 |
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$360 HKD/class 每堂 |
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(2 hour class | 兩小時課） |
官方專頁：按此
