【30日育兒食譜】- 第8天【有機春雞配西蘭花QQ麵】

材料:
有機法國春雞半隻
有機西蘭花 數件
QQ麵適量
薑適量
蔥適量

造法:

1. 早一晚將春雞解凍 (可放非冰隔解凍)

2. 春雞洗淨用薑蔥蒸30分鐘，可用筷子篤入去以無血水出為熟
3. 蒸至23分鐘時，加入西蘭花，這樣可取雞味及毋須落油
4. 蒸完雞放涼，取肉，雞湯加水放入QQ麵即成

益處:

1. QQ麵含有豐富鐵質，最岩小朋友

2.有機法國春雞不含激素，可放心讓小朋友食用
3. 以蒸完雞的雞湯煮麵，夠哂原汁原味!

【30日育兒食譜】旨在畀新手媽咪提供煮食靈感，分享一下原來不同餸菜的配搭，全部以簡單不挑花為主，希望所有食品都可以在30分鐘完成，而且大人都可以一齊享用，偶爾也需有湯水配搭，自己也曾經為working mum，深明時間的重要性!~ 希望大家enjoy! 歡迎指教!

*歡迎將你煮好既野食相同我地分享! 畀更多靈感大家!

小恩子的港女生活簡介:
由全職工作轉為全職母親，愛煮、愛食、愛減肥、愛帶心姐四圍去找新鮮事，每天生存都是為家庭，想與我一起分享家事! 多點到訪吧!

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