【H.Y老師】如何幫仔女戒掉食手指習慣？
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小寶寶要戒食手指，點算好？最近認識了很多不足十個月的小寶寶，H.Y老師發現小寶寶都愛吃手、愛吃腳…其實一直以來，H.Y老師都會說小寶寶是瑜珈的始祖。小寶寶在三至四個月開始，都愛吃手指愛咬東西，因為這個時候大多都有反射性的動作，小手看到甚麼都會下意識拿上手吃了。
撰文：爸爸媽咪唔易做|圖片：爸爸媽咪唔易做、irasutoya
【H.Y老師】如何幫仔女戒掉食手指習慣？
有一些幼兒教育的資料分享會說小寶寶很難戒掉這個習慣，所以就自然發展吧，不需戒掉！而H.Y老師不太喜歡強逼小朋友做些不願的事，但因為H.Y老師深明這個不良習慣帶來的壞處，所以不強逼下就不如減少小寶寶吃手指的習慣吧！
有一些爸爸媽咪看到小寶寶食手指時，會把手指拿開，轉做奶咀，這樣只可以治標不治本。但爸爸媽咪都怕把手指和奶咀拿掉後，就會換來嘩嘩大叫的哭聲。所以，換個方式，H.Y老師建議可以「分散小寶寶的注意力」。
「分散注意力」，可以慢慢讓小寶寶自己放棄這個習慣。爸爸媽咪可以準備有聲音的玩具或者一些有聲音的公仔，當小寶寶食手指時，可以把玩具放到小寶寶的眼前，也可以輕輕的放到耳邊，讓他們聆聽到聲音，分散注意力。同時，爸爸媽咪要慢慢拉開，讓小寶寶自行開始用眼晴追尋找這些聲音的來源。一步一步來，小寶寶會慢慢開始忘記了這個食手指的習慣了。
這個除了是一個「分散注意力」讓小寶寶減少吃手指的習慣，同時也是其中一個有關「視覺」和「聽覺」的感統練習。因此，就算未能改掉這個習慣，但對小寶寶都是一個很好的親子時間呢！
最後H.Y老師小提醒，不要強逼小寶寶戒掉，記住只是減少興趣哦！
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參考資料：衛生處網頁
