孩子想與父母保持距離的真相 | 3個親子疏離個案專家教4招解心結
面對這特別的請求，我分別詢問三位女兒：「點解你有咁嘅感覺？你爸爸做咗啲乜嘢？」
孩子想與父母保持距離 | 孩子不喜歡公開的親密舉動
1. Gigi – 小五
Gigi天真地剖白：「我阿爸好鍾意錫我，日日都會錫我，其實我唔鍾意佢啲鬍鬚拮到我塊面。
喺屋企錫我都算啦，不過我真係唔想佢送我返學嗰陣，喺學校門口錫我。個個同學都望住，好尷尬！」
孩子想與父母保持距離 |青少年需要界限與空間
2. Elizabeth – 中五
Elizabeth也有投訴：「我同阿爸阿媽出街嗰時，阿爸一定要我拖住佢。我唔想其他人以為我係佢女朋友，所以有時唔肯拖，佢就即刻發脾氣。
仲有啊… 我一同佢講起有關男同學嘅嘢，佢就好敏感，仲會黑面！佢成日話我身邊啲男仔唔好，叫我唔好拍拖，搞到我唔想再同佢講嘢。」
孩子想與父母保持距離 | 成年女兒渴望獨立 父親卻不放手
3. Ophelia – 大一
已成年的Ophelia大吐苦水：「阿爸諗嘢好傳統，覺得佢係一家之主，所以我要聽晒佢話。佢一啲都唔尊重我嘅意願，根本冇當過我係大人！阿爸除咗要求我講手機同電腦嘅密碼俾佢聽，仲要我隨傳隨到。
我平時已經盡量抽時間同阿爸阿媽食飯。有次我一早同佢哋講咗，星期六約咗朋友食晚飯。點知阿爸星期六朝早，突然要求我夜晚陪佢同嫲嫲食晚飯。我話已經約咗朋友，去唔到，佢就鬧我唔孝順！」
孩子的心聲 | 當爸爸的愛成為束縛
三位女兒向我求助：「我同阿爸講過我嘅諗法同感受，但係佢唔聽。你可唔可以幫我同佢講吓？」
把子女越推越遠 父親疼愛女兒的方式是否合宜？
聽過女兒們的分享後，我發現她們的父親有兩個共通點：
- 非常疼愛女兒，但表達方式不合適
- 未能根據女兒的年齡，調整與她們相處的態度和期望
這導致女兒感到煩惱或反感。她們的意願未被接納，漸漸抗拒與父親相處。有些父親因女兒疏遠自己而感到失落，對女兒的要求或控制慾更強烈，加深雙方的不滿，關係變得緊張。
孩子想與父母保持距離 | 過度的關愛反而讓孩子不適應
我遇過不少父母，堅持用自己喜歡或認為正確的方式去關愛孩子，卻沒有思考孩子需要和接受的愛的表達方式。
這些強加在孩子身上的愛，往往會適得其反，影響孩子的成長：
- 增加子女的壓力和負面情緒
- 妨礙孩子獨立發展
- 影響親子關係，甚至引發反叛行為
不要忘記最終目標 | 父母應幫助孩子成長為獨立的人
我問Gigi、Elizabeth和Ophelia的爸爸：「你想唔想阿女第時成為一個獨立、有自尊感嘅成年人？」
爸爸們一致同意。
我用手勢展示「父母與子女關係的變化」：我將右手平放眼前（代表父母），左手放在腹前（代表子女），然後緩緩把左手抬至右手的高度。
「當仔女年紀細嘅時候，父母需要比較高嘅權威，幫小朋友做決定，促進佢哋健康成長。
當仔女進入青春期，父母就應該輔助佢哋逐步成為成熟嘅大人，最終同父母建立平等嘅關係。
我明白爸爸好錫阿女。如果想同佢保持良好嘅關係，同時幫到佢正面咁發展，我哋就要學識尊重仔女，適時改變管教同溝通方式！」
助子女成長 | 如何建立健康的父女關係？
我給爸爸們四個建議：
- 接受與女兒的關係會隨時間變化，這是正常、必然、且有利女兒成長的。
- 開放溝通，在對話過程中聆聽，並認真看待女兒的感受和意見。
- 與女兒一同設定合理的界限，在日常生活與肢體接觸上尊重孩子的需求。
- 逐步放手，讓女兒學習獨立決策，平衡指導與自由，給她們空間成長。
親子關係需要「共同進步」
在得到 Scott 的同意後，我向媽媽分享了我們對話的重點。原來 Scott 說的都是真話，玩 iPad 的程度說不上成癮。但當談到他不願與父母分享心事，是因為不想讓父母擔心時，我看到媽媽的眼框紅了，而我的眼睛也跟著濕潤。
媽媽嘆了口氣，緩緩地說了一句：「可能要見你嘅人係我…」
這一刻，我深深明白，媽媽面對的壓力與負面思維才是這個案的關鍵。
讓愛變得更剛剛好 給天下父母的一句話
祝願爸爸們能透過以上方法，發揮關愛的力量，拉近與女兒的關係。
心小姐是教育及兒童心理學家、書籍《校園療心室 – 劃出未來‧點燃學習 》和《校園療心室2 – 自主情緒‧實現真我》的作者。兩本書均被提名十大好讀及被挑選成為digidad 12本獲資助的書籍。心小姐自小喜歡思考，尤其鍾情研究人與人之間的關係。愛好與人傾談，堅信「三人行，必有我師焉」，認為反思和自省是快樂的基石。（圖片來源：受訪者授權圖片）
註：為保障學生的身份，文中的個人資料經過改動。
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