免費近視檢測開放預約!港近40% 8歲學童患近視 附5招保護視力
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免費 近視檢測 |隨著電子產品的普及和學業壓力的增大,學童近視問題日益嚴重,成為不少家長關注的健康議題。根據研究顯示,香港約有40%的8歲兒童患有近視,這不僅影響孩子的學習質量,還可能帶來視力相關的健康風險。近日本港引入最新的近視檢測儀,現正開放免費預約,家長不妨及早帶小朋友登記預約,儘早做好防護措施!
眼軸長度是近視關鍵成因
一般來說,家長很難在早期發現孩子的視力問題,而眼軸長度的增長則是近視惡化的重要指標。研究指出,眼軸長度每增加1毫米,近視度數可上升約300度。因此,透過定期測量眼軸長度,家長可以及早了解孩子的視力發展趨勢,為後續的視力保護制定有效策略。
5招預防孩子近視
雖然近視有一定的遺傳因素,但日常生活中,家長可以透過以下技巧幫助孩子減少近視風險:
1. 增加戶外活動時間
研究指出,每天兩小時的戶外活動可有效減少近視風險,因為自然光能幫助眼睛調節,減緩眼軸拉長。
2. 保持良好的閱讀習慣
確保孩子閱讀時眼睛與書本保持30-40厘米距離,並使用適當的光源,避免長時間近距離用眼。
3. 控制電子屏幕使用時間
建議學齡兒童每天使用電子產品的時間不超過2小時,每20分鐘用眼後休息20秒,遠望20英尺的物體(即「20-20-20法則」)。
4. 均衡飲食,補充眼部營養
富含維生素A、葉黃素和DHA的食物(如胡蘿蔔、深綠色蔬菜和魚類)對眼睛健康尤為重要。
5. 定期進行視力檢查
家長應帶孩子每6至12個月進行一次視力檢查,特別是當孩子抱怨看不清楚或出現揉眼、皺眉等行為時。
蔡司MYO 200 免費近視檢測
蔡司推出全球首創的MYO 200近視管理生物測量儀,並率先引入香港,為學童視力檢測提供了更精準的數據支持。這部儀器能快速完成眼軸測量,並配合詳細的數據分析,幫助家長更清楚了解孩子的視力狀況。其快速掃描和舒適的檢測過程,也減少了學童的抗拒情緒。
而視光護理中心已配備近視風險評估系統,其中包括對眼軸長度的測量與風險評估。這不僅幫助家長掌握孩子的視力狀況,還能更早發現潛在問題,避免未來可能出現的嚴重視力損害。
圖片來源:相關機構提供、Shutterstock