單親媽媽：憎恨從你落筆簽名那刻成過去 先愛自己方能愛孩子｜KissMom專訪

看透「單親媽媽」這個稱謂 樂意獨力顧家

單親媽媽造夢坦言對這個名字看得正面，當初選擇做單親媽媽全因為了成為更好的自己而決定的。雖然這個名字意味道她的人生將承載雙倍重量和壓力，或許基於母愛，她甘願繼續單親這個角色。當自己能衝破困難，好好照顧孩子，正為她的人生流入快樂和幸福。

老公1個行為讓她心生離意

原本，造夢是一位全職媽媽，生活一直都是圍繞著家庭。日常不是餵奶、換尿布就是要處理一大堆家務等，就是一個典型的家庭主婦。那時，時刻都要窩在家，帶小孩，連約朋友外出的機會都沒有。日子久了，她直言自己都曾經習慣了，以為生活就應如是。

直到一件事的發生，將成為改變她人生的轉捩點。有一天造夢的外公離開了。當時，她回家鄉奔喪，直至回家的那一天，卻聽不到老公的一句問候，迎來的卻是當晚被「要求」處理性慾。兩人為此就大吵了一場，當夜她被提出離婚。於是，2天後，她拜託家人幫忙照顧女兒，然後自己約朋友岀去吃飯訴苦，那一次是當媽媽後首次獨自岀門。沒過多久，收到老公的電話，電話裏頭那男人拋下一句「你當媽的不能夠這樣」結果，在2016年的聖誕節，那時正是凌晨12點，她離開了那個曾經的家，選擇做單親媽媽。

女兒一句話讓她決意離婚

婚姻的失敗，對造夢而言不是最難過的，最傷心是一句出自女兒口中的童言童語。那時快3歲的Chloe抱著媽媽說了一句「媽咪開心 我開心」。此時造夢才驚覺自己原來一直都在強裝堅強，卻把自己最負面情緒帶給了孩子。因而成了是那個最不想成為的自己，更因沒有給孩子該有的快樂而感到傷心。

來自原生單親家庭 心明如何令女兒幸福

當問到心拍不能為女兒帶來完整的家？做夢卻堅決回答「不擔心」。因為她的原生家庭，就是單親家庭，很多地方（例如：她的感受、心理變化等）她都相對能理解。 她坦言一個家並不是要有爸有媽才叫完整，從女兒還是小寶寶時，她一直強調一點：「爸爸那裏是你的家，這裏是你永遠的家。」

2招為女兒帶來心靈上的「完整家庭」

然而女兒在幼童階段，看見別人的父母一起住，還是有一些困惑及失落。所以造夢會不停強調家的概念，還借助單親主題的繪本，用說故事的方式解釋了為什麼爸媽不住在一起這事。

還有一點是不管是兒子還是女兒，單親媽媽都一定一定要每天做的就是「對孩子表白」。每天都互相表白訴說愛意，能有多肉麻就多肉麻。這都是能很好的提高孩子的歸屬感和安全感的方法。造夢笑言；「我是這樣說的：『爸媽曾經相愛，但有一天彼此都的愛消失了，所以分開不一起住，但我們還是很愛你。』」

坦言單親媽媽很辛苦

「真的很辛苦！」造夢憶述。但她很感恩雖然沒有後援，但工作性質可以在家工作。以前在女兒還未上學時，造夢就會把她放在視線範圍內，邊照顧邊工作。到女兒上學了，現在疫情下只有半天返學時間，就把握上學那4小時處理「重要又緊急」的事。到女兒放學回家那中午1點至晚上10點，全部都是屬於女兒的。

3個時間管理法 充分陪伴女兒

工作育兒兼顧，平衡的背後代表着需要捨棄一部份才能達到平衡狀態，首先需要知道對自己來說最重要的什麼。所以造夢選擇在家工作，目的就是為了有更多時間陪女兒。先不討論有沒有人能幫手帶孩子，但假如媽媽岀去上班，那當然就要犧牲很大部份陪伴的時間。這就是一個選擇題。

另外就是要學會運用碎片時間每一分鐘，不要浪費每1分鐘。煮飯做家務時聽podcast、電子書 增值自己；走路坐車接放學做一些重複性的文書工作或不用動腦的。

最後就是要寫To-Do list，每年-月-週大概安排一下，睡前腦袋過一遍明天要做什麼，這樣會更能運用好時間。

還權利於女兒 成就未來具自主力的女強人

造夢在教女兒時，決意下放權利讓女兒有一定的自主能力。同時重視表達和溝通方法。所以從岀門穿什麼衣服這種小事開始讓她有權選擇，慢慢培養她有自己的想法而不是事事由媽媽來決定。如果每件事都是長輩說了就算，那長大後又怎麼會成為一個有想法的人呢？

平時，她和女兒經常聊天，聊天時沒什麼不能說的，任何事及情緒都可以表達岀來，如果遇到問題或分歧，就慢慢溝通。她直言：「不希望她會壓抑自己，什麼事都不說。」教育過程中媽媽也能不停成長和學習。

最後就是適當的放手，在BB時就讓她學會自己收拾玩具、幼稚園開始學習自己的東西自己處理，例如，收書包、放學回家馬上做好功課等 。 恏表示：「不要因為對孩子自責而替她安排好生活的大小事，不過度保護及寵溺，該跌倒的還是需要跌一跌。」

不怕女兒婚姻如媽媽 放手任她表現

她直言不會怕女兒步後塵，因為她認為自己沒辦法決定女兒的人生，是幸還是不幸應該要讓女兒自己去體驗、衡量。「我一直都灌輸一點：『在愛任何人前，包括媽媽我，你最喜歡最愛的必需是你自己！』」

當單親媽媽只有勇氣是不足夠

「我離婚，但不贊成離婚。」她坦言。造夢心明成為單親媽媽就像是電腦更新，你得重新認識自己，萬不得已真的要選擇這一條路，勇氣應該要放在面對單親後的所有問題，光有勇氣下這個決定是絕對不足夠的。造夢表示：「人生總會有黑暗低谷，沒什麼是過不去的。再多的憎恨，從你落筆簽名那一刻就成了過去，把抱怨痛恨的時間拿去好好對自己。當你明白這世界上最需要照顧的是我們自己，自己好了，你的孩子、你的生活也會漸漸地好。」

鳴訪受訪者

不只是媽媽，單親是我的選擇