多孩媽媽育兒雙倍辛苦 應采兒曾帶兩孩子工作崩潰哭 9個徵狀要留意
![多孩媽媽 一集講述她帶同丁爸應采兒之父)及丁媽應采兒之母)以及兩個仔仔,一袋二袋從香港來到長沙。或因老公陳小春不在身邊,HOHO還年紀小要媽媽多加照顧,Jasper又時不時搞小意外,令她在鏡頭前崩潰。](https://imgs.sundaykiss.com/wp-content/uploads/2022/05/2022-05-12-10.59.19_1254969673627c781b52264-1024x574.png)
多孩媽媽應采兒曾坦言育兒很苦
應采兒和陳小春於2010年結婚,2013年誕下大仔Jasper,更在2020年誕細仔HOHO,正式成為多孩媽媽。應采兒自誕下大仔後,工作已減產,很少拍攝電影、電視劇,只是偶爾出演綜藝節目。談到多孩媽媽之苦,20年,應采兒生完二胎不久後,便出現《新生日記2》。一集講述她帶同丁爸(應采兒之父)及丁媽(應采兒之母)以及兩個仔仔,一袋二袋從香港來到長沙。或因老公陳小春不在身邊,HOHO還年紀小要媽媽多加照顧,Jasper又時不時搞小意外,令她在鏡頭前崩潰。她在鏡頭前表現倦怠,和不時感嘆好累。她表示帶小孩和老人家出門,老公又不在身邊,要照顧每一個同行者,真的好累。
獨自帶孩子上班
多很多媽媽都說帶孩子很需要精力,更何況是多孩媽媽?而應采兒又要為了工作,需帶上兩個兒子,結果工作、育兒兩方面都要兼顧。節目中看到她不停帶家裏走來走去,有要拿浴盆,又要拿凳子,還要照看HOHO,不時更要留意Jasper的行為和情緒,真的一人分擔幾個職務。加上,她陀二胎時已經37歲,算是高齡產婦,難怪她表示:「雖然才出生五個月不到,但他比八個月的嬰兒還大。」感嘆二寶HOHO是巨寶寶,與8年前誕Jasper狀態大不如前。而且,應采兒為了拍攝《新生日記2》,把整個陀B過程拍攝,老公陳小春還在她生產時拍下整個過,好像工作和育兒已分不開。
多孩媽媽疲累9徵狀
1.不時感到肌肉痛。
2.時常沒精打采
3.透過暴食來忘憂
4.對孩子過分嚴格,像把怒氣發泄出來。
5.過分焦慮或擔心子女。
6.容易情緒失控在家動手或大叫。
7.生活作息因照顧孩子而大改變
8.未能好好安頓時間,育兒、工作也失衡。
9.只顧打理屋企,把興趣、愛好忘記清光
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(圖片來源:Shutterstock)
媽媽減壓4式
1.愛自己,才能把愛傳給所愛的人。所以無論有多忙,也要安排專屬自己的時間 (ME time) 。
2.好好維擊夫妻感情,育兒路上互相幫助
3 正面看待親子時光
4 不妨找同路媽咪傾訴