多孩家庭時常有爭執？3情況致手足競爭 父母必學6招化解家庭衝突

什麼是手足競爭？

手足競爭是指兄弟姐妹之間因為爭奪注意力、玩具或父母的愛而產生的競爭。這種情況在家庭中非常普遍，從小爭吵到情感上的嫉妒，都是兄弟姐妹關係中的常見現象。兄弟姐妹之間的關係本質上就是競爭關係，因為孩子們必然會爭奪來自父母的關注與愛。面對這樣的競爭，如何避免手足之爭，父母的角色至關重要。

兄弟姐妹競爭的根本原因包括：

• 年齡與個性差異：不同年齡或性格的孩子在興趣和需求上存在差異，這可能導致衝突。
• 家庭動態變化：新成員的到來會改變家庭的關注焦點，激發孩子的嫉妒情緒。
• 父母的偏袒行為：感受到父母不公平對待的孩子，可能會對兄弟姐妹產生怨恨。

手足競爭的表現

• 競爭與比較：孩子們在學業、體育或父母的注意力上互相競爭，這會加劇彼此的對抗感。
• 嫉妒情緒：當孩子感受到另一個兄弟姐妹獲得了更多關注時，往往會產生嫉妒，影響他們之間的關係。
• 權力鬥爭：在家庭日常中，兄弟姐妹可能會為家庭資源或父母的決策展開鬥爭。

應對手足競爭的6個策略

1. 一對一單獨陪伴：父母應抽出時間與每個孩子進行單獨互動，讓他們感受到被重視和關愛。根據諮商師孫明儀的建議，單獨帶大孩子去買菜，講故事或唱歌，可以減輕孩子對父母愛被瓜分的焦慮。
2. 從操作中學習輪流：搶奪玩具是兄弟姐妹衝突的高峰期。父母可以引導孩子學習「輪流」的概念，通過實際操作讓他們理解，不必爭搶，只需耐心等待。
3. 父母看淡衝突、平和以對：父母應理解兄弟姐妹之間的衝突是自然現象，不要過於嚴肅看待。衝突可以被視為了解彼此想法的一個信號，這是良好的社會化過程。
4. 促進個性發展：鼓勵孩子表達他們獨特的興趣和才能，讚揚他們的個人成就，避免不必要的比較。
5. 創建開放的溝通環境：讓孩子有安全的空間表達情感，促進積極的對話，解決衝突。
6. 設定明確的行為規範：建立清晰的家庭規則，強調相互尊重和合作的重要性，並及時處理違規行為。