孩子定目標茹素 父母阻止 森美倡勿質疑孩子目標 3招轉化成教材學堅持｜森美專欄

青春期兒子茹素 爸爸擔心

早前跟朋友吃飯，他說初中的兒子跟其他青少年現在很關心世界，尤其是動物的權益。他兒子說要開始素食，他起初反對，認為兒子正值青春期，不吃肉類會影響發育。我說不用擔心，不吃肉類也可以健康成長，只要補充足夠鐵質及維他命，茹素也能攝取足夠的營養。朋友聽後還是很擔心，認為不吃肉便不能長肉，於是我便找來吃豆類練肌肉的大隻佬作例子給他看，以幫助他明白和接受。朋友的兒子看到我替他說話，對我另眼相看，笑容特別燦爛。

家長最怕孩子標奇立異

我看得出一個父親對孩子的成長，往往是希望他們不要做出標奇立異的事，總之乖乖上學放學考試，人人做甚麼你便做甚麼，不要做出跟別人不同的事，令父母擔心。朋友聽過我的分析後，壓根兒是明白的，只是需要有人肯定這個論點。

把目標變得有價值

我認為在這年代做父親的要多做一件事，就是若然小朋友有茹素的想法，第一件事不是阻止他，而是鼓勵他將事情做得更準誠。現在的小朋友大多有自己的態度，但沒有堅持，例如他喜歡打籃球，便鼓勵他自己訂下目標，成為真正運動員，這樣打籃球才對他有幫助。小朋友喜歡打機的話，便鼓勵他朝著目標去完成遊戲，成為電競運動員。這樣，打機便成為一種訓練而非娛樂。

以鼓勵教孩子堅持

將這邏輯套用在茹素概念上，若然孩子選擇茹素，他需要堅持到底，連橡皮糖也不能吃，因當中的凝膠是來自動物。你亦需要和他訂立目標，設定短時間和長時間的計劃，搜尋資料確保均衡飲食，甚至設計素食餐單，讓家人一起參與。這些工作能令他茹素的想法變得實在，從而增加成功感，才能做得好。

父母應輔助孩子完成目標

不要在他做出跟別人不同的事時便擔心或阻止他，又或是質疑他能否做到，反而應該輔助他，希望他能做得更好。

朋友聽後同意我的說法，更主動為兒子點菜，他先點了一份皮蛋酸薑做前菜。兒子緊張地問爸爸皮蛋有肉嗎？我倆相視而笑，小朋友還是小朋友，連皮蛋有沒有肉也不知道。我跟朋友說，他兒子當前最需要的不是吃肉，而是要知道皮蛋有沒有肉。我說皮蛋本身沒肉，但若然孵化出鴨仔，那便有肉了。