完美媽媽迷思｜揭開5種常見「完美媽媽」特質 臨床社工教如何成為夠好媽媽

完美媽媽｜時時在側媽媽

這種媽媽認為必須對孩子的需要和願望有如百科全書般的了解，並且隨時準備提供支援。然而，這種過度的關注和陪伴可能會讓媽媽感到疲憊和壓力，而且可能會忽略自己的需求。

完美媽媽｜未來導向媽媽

這種媽媽將孩子的未來視為自己的責任，從食物、營養到教育都要精心規劃。然而，這種過度的規劃可能會對孩子造成壓力，並且限制了孩子的自然發展。

完美媽媽｜想要兼顧一切職場媽媽

職場媽媽面臨著家庭和職業的雙重壓力。社會常常對職場媽媽有不公平的期待，認為她們應該完美地兼顧兩者。然而，這種壓力可能會使媽媽感到疲憊和挫敗。

完美媽媽｜活在公眾眼中媽媽

這種媽媽追求符合公眾期待的完美形象，從個人生活到孩子的成長都要表現得無懈可擊。這種過度的關注於外界評價可能會對媽媽和家庭造成壓力。

完美媽媽｜宣告快樂媽媽

這種媽媽表面上看似總是快樂和滿足，但實際上可能隱藏著壓力和不滿。這種不真實的快樂可能會對媽媽的心理健康造成影響。

崔佛斯強調，每個人、每個孩子和每個家庭都是獨一無二的，並不存在所謂的完美媽媽。他建議媽媽們應該根據自己和家庭的實際情況來調整角色，不必追求不切實際的完美標準。透過適度的關注和支援，媽媽們就可以是夠好的媽媽，並在需要時尋求或接受幫助。