小朋友成日大叫可以點做？專家：理解與共情是關鍵 家長必學的7個應對技巧

小朋友成日大叫可以點做 | 技巧 1. 保持冷靜，避免激化情緒

當孩子大叫時，家長首先要保持冷靜，避免情緒上的對抗。根據專家建議，與孩子的情緒對立只會加劇問題。因此，家長應保持一種穩定的情緒，並盡量不受孩子的大叫影響，讓他們自己逐漸平靜下來。

小朋友成日大叫可以點做 | 技巧 2. 理解與共情是關鍵

育兒專家 Dr. Laura Markham 認為，孩子的大叫行為往往是他們無法有效表達感受的表現。她建議家長應該站在孩子的角度，嘗試理解孩子情緒背後的原因。當孩子在超市因為得不到想要的東西而大叫時，家長應該平靜地蹲下來與孩子對視，並且說出他們的感受，例如「我知道你很想要那個玩具，但現在我們不能買它」，這樣孩子會感覺被理解，情緒自然就會得到緩和。

小朋友成日大叫可以點做 | 技巧 3. 設立清晰的規則與後果

為了防止孩子不斷大叫，家長可以與孩子設立清晰的行為規則。告訴孩子如果繼續大叫會有相應的後果，讓他們明白這種行為是無法接受的。關鍵是要持之以恆，讓孩子理解每次大叫都會面臨同樣的後果。如果孩子因為情緒失控而大叫，家長可以告訴他們後果，例如：如果繼續大叫，那麼會失去一段遊戲時間或其他的獎勵。這樣的規則能夠幫助孩子明白他們的行為會帶來什麼後果，有助於長期減少大叫的行為。

小朋友成日大叫可以點做 | 技巧 4. 給予正向的引導

正向教養的倡導者 Magda Gerber 認為，當孩子冷靜下來時，家長應該把握時機，教導孩子學習如何更好地表達自己。她指出，家長應該以耐心和愛來引導孩子，透過模仿和角色扮演，幫助他們學習語言表達技巧。比如，在他們平靜時告訴他們：「如果你感到不開心，可以告訴我，而不是大叫」，並在他們表現良好時給予鼓勵，讓孩子慢慢學會適當的表達方式。

小朋友成日大叫可以點做 | 技巧 5. 暫停互動，給予時間冷靜

當孩子情緒極端無法控制時，家長可以考慮暫停互動，給予孩子一個冷靜的空間和時間。這不僅能讓孩子有機會自我調節，也讓家長有時間調整情緒。在孩子冷靜後，再與他們進行有效的溝通和討論，幫助他們分析情緒問題的根源。

小朋友成日大叫可以點做 | 技巧 6. 尋求專業協助

如果孩子經常大叫且家長無法有效應對，可能需要考慮尋求專業協助。心理專家或育兒顧問可以提供具體的策略來幫助孩子學習情緒管理，並教導家長如何應對這類問題。

小朋友成日大叫可以點做 | 技巧 7. 保持耐心與愛

最重要的是，家長在面對孩子情緒失控時應保持耐心與愛。情緒管理是孩子成長中一個重要的課題，他們需要時間來學會如何處理自己的情緒。家長的愛與支持是孩子學習情緒管理的關鍵。

當小朋友經常大叫時，家長不僅需要具備冷靜應對的能力，還需要了解如何引導孩子更好地表達情緒。透過設立規則、正向引導以及專業的支持，家長可以幫助孩子學會情緒管理，減少大叫的情況發生。