言語傷害｜難以辨認的言語傷害對兒童心理發展造成影響等同物理傷害

育兒

Suki Chan

Jan 27 2025

言語傷害｜「你不乖，我就不愛你了。」這樣的剝奪式恐嚇句型，可能聽起來平常，但它對孩子心理的影響卻堪比身體暴力的傷害。根據倫敦大學的研究，言語虐待作為一種隱性暴力，深入家庭和學校，甚至導致全球每年損失高達二兆四千億港元。

言語傷害（圖片來源：shutterstock） — （圖片來源：shutterstock）

什麼是言語虐待？別忽略它的形式與影響

2024年香港的一系列虐兒案件喚起社會對兒童保護的重視，但除去看得見的肢體暴力，隱藏在日常對話中的「言語虐待」往往被忽略。

言語傷害的常見形式包括：

斥責與辱罵：高聲罵孩子笨、沒用。
輕蔑與貶低：對孩子的努力嗤之以鼻。
恐嚇與威脅：用語言讓孩子感到恐懼或羞愧。

這些言語行為會讓孩子感到自卑、羞恥，甚至產生焦慮、抑鬱等心理問題，其影響可能伴隨一生。

數據揭示言語傷害的全球代價

倫敦大學學院的研究顯示，全球有36%的兒童曾經歷言語虐待，高於性侵害的25%和身體虐待的22%。這類傷害除了導致心理創傷，還與多種慢性疾病如糖尿病、心血管疾病和癌症的發生有關，每年消耗社會資源高達九兆港元。

長期影響：受虐兒童更容易走向犯罪道路

根據《BMJ Open》期刊的研究，童年受過言語虐待的人在成年後被監禁的機率高出兩倍。這些數據警示我們，言語虐待不僅毀壞兒童的心理健康，還可能助長社會問題。

主要加害者是誰？父母的角色不容忽視

研究指出，76.5%的言語虐待來自父母，12.7%則來自學校老師。更令人擔憂的是，超過一半的青少年每週都會經歷言語暴力，其中10%的孩子甚至每天面臨這種傷害。

最常見的負面言語包括：

「你真沒用！」
「怎麼這麼笨！」
「我早就知道你做不到！」

相對地，孩子最期待聽到的正向鼓勵是：

「我以你為傲！」
「加油！你可以的！」
「我相信你！」

如何扭轉言語的影響力？鼓舞孩子而非擊倒他們

言語虐待之所以難以察覺，是因為它往往被視為管教的一部分。美國疾病控制與預防中心的統計顯示，有55%的孩子在家庭中經歷過言語暴力。

減少言語傷害的3個實用建議：

學會自我調整：即便因壓力對孩子失控，父母也應該及時反思並向孩子道歉。
用正向語言鼓勵孩子：多使用讚美和鼓勵，幫助孩子建立自信。
傾聽並共情：與孩子建立信任關係，理解他們的需求與感受。

Words Matter慈善機構創辦人潔西卡·邦迪提醒：「言語的力量巨大，它既可以塑造孩子，也能摧毀他們。」

父母和教育者的一句話，可以成為孩子前進的動力，也可能成為他們成長路上的絆腳石。讓我們以愛與尊重為核心，謹慎使用語言，幫助孩子健康茁壯地成長。

言語力量｜「你不乖，我就不愛你了」這種常見的剝奪恐嚇句型，對孩子有著巨大的影響。倫敦大學研究指出，隱性且難以辨認的言語虐待深入家庭和學校，甚至造成全球每年港幣二兆四千億的損失。

言語力量｜言語虐待的嚴重性

2024年香港發生的一系列虐兒案件，引起了大眾對保護兒童的關注。與生理暴力和性侵害同等傷害兒童發展的，還有一種更廣泛但難以辨認的「言語虐待」（Verbal Abuse）。哪些算是言語虐待呢？除了常見的斥喝和高聲辱罵，輕蔑貶低、人身攻擊、威脅恐嚇等，凡是會讓孩子覺得自卑、羞恥、被詆毀、產生罪惡感或極度恐懼的言詞和語調都屬於言語虐待。

言語力量｜言語虐待引年燒逾九兆，遍布醫療與司法系統

根據倫敦大學學院（University College of London）的研究，全球有36%的兒童經歷過情緒虐待（包括言語虐待），這一比例高於性侵的25%和身體受虐的22%。性侵和身體傷害通常伴隨著言語上的暴力，而言語虐待可以單獨成立，其所消耗的社會資源難以計算，保守估計每年造成全球三千億美金（台幣九兆六千億）的損失。

這筆龐大的社會支出廣泛分布在醫療和司法系統，因為言語虐待會影響兒童的精神和心理健康及發展，導致焦慮、憂鬱、飲食失調、自殘、藥物濫用，甚至輕生。後續更可能引發難以計算的慢性疾病如糖尿病、心血管疾病和癌症。