小朋友愛話事？專家：可能與缺乏自主權有關 4招培養出孩子自主能力

愛話事的孩子背後是一個渴望被重視的孩子

當孩子在社交場合插嘴或強烈表達意見時，常常是因為他們希望主導局面，並渴望自己的情緒和想法被重視。例如，浩浩會希望通過「當老師」來獲得掌控權，從而得到姑娘和同學的認同。

這種行為有時源於孩子在日常生活中，缺乏表達自己想法和情緒的機會，忽略了自主決策的需求。有時，一些孩子也會因為在生活中得不到充足的成功感及肯定，再加上對社交場合的潛規則的有限理解，於是會在不適當的場合及時機，誤用強烈的言語來吸引注意，以滿足他們想要自主及被看見的需求。每當他們插嘴或主導話題時，其實是在告訴周圍的人：「我在這裡，我希望你們聽聽我的想法和感受！」。

每個孩子都需要自主權

雖然當孩子要「話事」時，可能會讓家長在日常生活中增添了一些枝節及煩惱，然而，每個孩子如想心理健康地成長，都需要獲得一定的自主權，從而學會獨立及為自己的選擇負責。心理學中著名的自我決定理論(Deci and Ryan, 1895)就提到，獲得自主權和關懷的孩子，能提升他們的整體幸福感與內在動機。換句話說，當孩子感到自己的選擇被尊重和支持時，他們會更有動力去學習和有信心地探索新事物，並從嘗試中收獲成功感及能力感。

家長可以嘗試通過以下幾個日常習慣來幫助孩子培養自主能力：

• 詢問孩子的意見：定期詢問孩子對某些事情的看法，讓他們有機會表達自己的意見，這能增強他們的自信心和獨立性。
• 讓孩子參與決策：例如，在選擇玩具或活動時，讓孩子自己做決定，這樣他們會感受到被尊重和重視，及經驗做決定後的後果。
• 管理零用錢：讓孩子自己管理零用錢，並決定如何花費，這可以培養他們的理財能力和責任感。
• 鼓勵獨立解決問題：當孩子面臨困難時，鼓勵他們自行尋找解決方案，而不是直接及即時介入，這樣可以增強他們的問題解決能力。

為孩子做決定前先反思

在下次為孩子做決定時，我們可以反思：這個決定是為了孩子的利益，還是為了滿足我們內心未竟的願望？舉個例子，如果你在為孩子選擇課外活動時，是否考慮過這個活動是否真的符合孩子的興趣與能力，而不是因為自己小時候未能達成的夢想而希望孩子能夠完成呢？這樣的反思能幫助我們釐清自己與孩子的需要，更好地理解孩子的需求，並提供相應的支援，讓他們在適合自己的環境中成長。

文章： 車曉嵐 Jessica Chea @APPHK輔導心理學家

Jessica的突顯強項: 1.正直 2. 愛 3. 感恩 4. 喜愛學習 5. 仁慈
Jessica為輔導心理學家，主要為有特殊教育需要的中小學生服務，例如提供讀寫障礙、正向社交技巧、專注力、情緒調節等輔導小組，亦有為SEN學生撰寫課程、一對一教學及進行學術研究等。Jessica亦擅長制作不同的教材助同工支援SEN學生。她相信每一個學生都有獨特的亮點，只要抱著正向積極的態度教育學生，便能幫助他們發揮潛能。

香港遊戲及心理治療學苑 (APPHK)由一群資深的心理學家、社工、輔導員及治療師等組成，多年來致力在學校及家庭推廣正向教育、正向教養及品格強項，以提升孩童的心理健康。中心亦提供一站式遊戲輔導、親職諮詢及SEN訓練，讓家長得到全面支援。

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