讚美孩子的技巧 | 讚「你好叻！」可能致反效果 必看正確讚美孩子5技巧

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讚美孩子的技巧 | 史丹福研究：讚美方式影響孩子思維模式

史丹福大學教授 Carol Dweck 的研究指出，孩子的思維模式分為兩類：固定型思維與成長型思維。

1. 固定型思維：認為能力是天生的，面對挑戰時容易放棄，缺乏動力。
2. 成長型思維：相信努力與挑戰能帶來進步，更積極主動，勇於嘗試新事物。

孩子的成長模式與家長的讚美方式息息相關。正確的讚美能幫助孩子從固定型思維轉向成長型思維，勇敢面對困難，提升學習效果。

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讚美孩子的5技巧

1. 欣賞努力與付出

孩子需要家長的認可，尤其是對努力的肯定。例如，當孩子為考試付出努力時，避免泛泛地說「你好叻」，而是具體地讚美：「媽媽看到你這次為考試花了很多時間準備，努力真的沒白費！」這樣能讓孩子明白努力的重要性，激發他們繼續付出的動力。

2. 承認進步而非比較

與他人比較會打擊孩子的自信，家長應專注於孩子的個人進步。例如，如果孩子的字跡比之前清楚，家長可以說：「你的字越來越端正了，看得出你很用心。」這樣的具體表揚能幫助孩子聚焦於自己的成長，而非他人的標準。

3. 肯定毅力與耐性

當孩子努力克服困難時，家長要及時表揚他們的毅力與耐性。例如，當孩子完成一個需要長時間投入的拼圖時，可以說：「你真的很有耐心，這麼久都沒有放棄！」這樣的讚美能幫助孩子在未來面對挑戰時更加堅持。

4. 表揚具體行為

空泛的讚美如「你好棒」效果有限，而具體的讚美更能傳達家長的觀察與欣賞。例如，當孩子用心完成畫作，可以說：「你這次的配色很用心，背景的細節也很棒！」這樣的具體讚美能幫助孩子認識自己的長處，提升自信。

5. 鼓勵正面態度

孩子在完成任務時的積極態度值得肯定。例如，當孩子主動收拾房間時，可以說：「你今天很主動，收拾得真整齊！」這樣的讚美能鼓勵孩子保持正向行為，讓積極的態度成為日常習慣。

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讚美孩子的技巧 | 為什麼正確讚美如此重要？

正確的讚美不僅能讓孩子感受到努力的價值，還能引導他們專注於成長和改進。過度浮誇或空泛的讚美反而會讓孩子迷失方向，無法理解自己的優勢與不足。學會運用這 5 個技巧，能幫助家長建立更良性的親子互動，讓孩子更有動力探索與成長。
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