BLW好處 我們的BLW BB收成啦！
BLW BB 18個月時會係點？可以參考貓頭鷹小姐，她的媽媽小喵和我們分享「收成」: 無論你正為你BB 考慮BLW，還是BLW 到中段要有點鼓勵，都可從中得到一些BLW 小貼士 ，看看BLW好處與BB有何收成吧！
BLW BB進入收成期
新手爸媽踏入第十九個月，有一點「收成」感覺﹗貓頭鷹小姐在出行能力、一日兩覺及日常規律上明顯有進步﹗大小肌肉的運用明顯扎實和穩定，雖然仍然會行行下坐低了，但未至於會「啪」一聲往後跌倒﹗最開心的就是食飯方面，爸媽異口同聲說，我們行Baby-Led Weaning (BLW) （寶寶自主進食）的堅持終於有所收成了﹗
自主進食增加進食動機
新手爸媽近來因為貓頭鷹小姐外出食飯的表現沾沾自喜。今日媽媽一個人陪她在餐廳食飯，對面的一位婆婆級的太太讚嘆的說：「嘩，她好能吃呀，自己不停咁𢳂，吃了好多﹗」，媽媽口裡說：「多謝讚賞，其實她（貓頭鷹）餓了﹗」心裡卻偷偷笑地想：「梗係啦，我們訓練有素嘛﹗哈哈﹗」。過往一直有跟朋友分享自己跟貓頭鷹小姐行BLW，間中都會與差不多月齡孩子的家長互相分享一下的寶寶進食情況。
吃得好 吃得夠
坦白講，貓頭鷹的「食量」的確好少（相信只有健康院姑娘話的6成），但「食慾」我肯定ABOVE AVERAGE！UNCLE A育有一子一女，細囝比貓頭鷹小姐年紀細半個月，UNCLE A表示跟囝囝出街食飯時，十分論盡，又要顧住手裡的飯，又要餵食，又怕囝囝弄到一身都是，又怕他吃不飽，囝囝又當然會手舞足蹈把玩飯碗或坐不定。自滿的媽媽發了一段貓頭鷹小姐自行進食的短片給UNCLE A看，鼓勵他試一下BLW，他講笑的回應：「你一定餓了貓頭鷹小姐大半天才可以有這樣自己進食（又吃得咁乾淨）的效果﹗」
我明白大部分的家長都很怕寶寶吃不飽，又怕寶寶自行進食弄得污糟邋遢，所以對在引進固體食物（簡稱「加固」）時不會考慮寶寶自主進食（BLW）的模式，然而這正是主流育養寶寶的擔心和憂慮吧：「不能夠相信年紀少少的寶寶可以自主決定食量和進食方法」﹗在貓頭鷹的加固經驗中，爸媽曾經驚訝寶寶可以「吃得如此的好」，而且爸媽能夠享受實行BLW的成果﹗當然，我必需要註明，寶寶的食量是很浮動，吃得好不等於吃得多﹗正如我們成年人，今天午餐吃多了，晚餐自然想輕怡一點，貓頭鷹有時也有這樣的表現，下午見她什麼都塞咀巴，晚餐就挑一些易入口就滿足﹗「吃得好」、「吃得夠」正正因為貓頭鷹小姐能夠自主，她就喜歡進食的感覺，即是自發愛上進食了。這個影響並不只是幼兒期的成果，是孩子將能畢生受用的好習慣﹗
貓頭鷹小姐由18個月（歲半）開始已經可以「自律」地進食，意思是她（大部分時間）可以自己一個坐定定在寶寶椅子或高椅（High Chair），自己用手或用餐具開始，將大部分食物送進咀巴裡，不會亂掉食物和餐具，基本上可以填飽自己才示意要離座。當然爸媽要在旁輔助，及加餸，但不用管理亂舞的手也不用餵，通常大半個小時她就吃夠﹗還有，我們家不用「電子奶咀」或玩具保持她坐定定繼續進食（我知道很多家庭要開電視或比手機才可以保持孩子張開口吃飯﹗），她專注的食好，吃得津津有味，又享受和我們同時同枱食飯（我們有時掛住傾談，沒有跟她談話，她就會「叫」提醒我們要讓她參與討論）﹗外出食飯時，爸媽已經可以有閒情地跟朋友談天說地，讓我們已經可以更好享受每一餐﹗
擁抱「污糟」、懂得清潔
我遇見過一個三歲多的孩子，她自己食飯時不斷叫喊，不要她不願吃，而是當有丁點食物黏在手上或掉在桌面上，她就覺得「好污糟」，叫個不停，同時要拿手巾來抺。我見她抺一下，食一啖，又掉了一些在桌面，又喊叫一會，真的心痛。真心的說，寶寶一出生沒有「污糟與乾淨」的概念，對嗎？誰人教她「污糟與乾淨」呢？首先，食物不應該定義為「污糟」；第二，就算「污糟」了又如何？坊間近年大力推幼兒污糟邋遢塗鴉（MessyPlay），你看幼兒可以是多麼享受「污糟」帶給的自由和創作空間呢﹗我觀察差不多所有孩子都貪咀，為了食，她們可以用盡方法，眼裡基本沒有「污糟」概念呢﹗據我所理解這個三歲多女孩子，過往較多由照顧者餵食，當有一些食物掉到咀巴以外的地方，照顧者就說污糟了。又因為被餵食多，很少機會自己拿餐具食，自然自己就不能輕鬆到將食物送到咀吧了（惡性循環吧）﹗
BLW 提醒家長不要怕「污糟」，可以讓孩子在進食時盡情用其方法，等待她吃飽了才一次過清潔和清理。開初我也對這點有保留，因為看著滿地食物，又怕自己踏到周圍，心裡又怕寶寶愈食愈邋遢，有試過一邊食一邊清理。不過，我們很快放棄了這個習慣，因為太麻煩了﹗要行BLW就要好好的「享受」寶寶「食到一面都係個可愛LOOK」（真的，貓頭鷹小姐現在歲半了，已再沒有一咀一頭都係食物的全情投入樣子了﹗）當你看見寶寶好想拿到食物，用盡她的方法，又全情跟食物做朋友，相信每一個父母都會由心笑出來﹗一次過清潔的好處，為父母帶來方便，也使孩子明白用餐很要抺手抺枱的禮儀和規律。貓頭鷹小姐現在每餐後都會自己抺手、抺咀，亦會幫手抺好自己的餐桌﹗所以，只要有學習機會，BLW可以讓孩子感受，食物是這樣有趣，進食（和及後的清潔）是這麼好玩﹗
身邊不乏一些家朋友對BLW抱有很多疑問，當貓頭鷹小姐只得一歲時，朋友們看見她笨拙的進食也認為我們用這個方法很「勇敢」（因為食到一地都是食物，寶寶的頭和身也沾滿食物的味道，舅父仔時常都說我們的貓頭鷹小姐「好有腥氣（一股魚味﹗））。對比傳統引進固體的方法，對我而言，BLW能夠將加固（混亂的）歷程縮短﹗任何人學習新事物，都總要有練習和試驗的時間，BLW就可以讓貓頭鷹小組用約一年時間去「取得階段性的成果」，期間（特別對父母來說）是有點「手忙腳亂」。比較傳統的方法，我相信我們是「走得遠一點」﹗
坦白講，行BLW是靠信念﹗初為人母起，驚訝貓頭鷹可以由母乳中吃飽肥肥白白地長大﹗寶寶的「自主進食」的能力原來由她呱呱落地開始﹗她餓就要吃，吃飽就睡就玩。成年人不用迫她﹐也迫不來（特別是埋身親餵寶寶，寶寶不張口用力啜奶，母乳是不會從媽媽乳房中流出來的﹗不似奶樽會不斷滴出來﹗）既然一日人仔的寶寶都有本能主自，加固及已一歲多的相信都一定能做到﹗只是寶寶們未能夠說「我想自主」，但她們旳確有這樣的生活智慧﹗
相信寶寶的智慧和能力
哈哈，成為父母一直都是勇敢的行動吧，多試一樣也無妨呢﹗可以這樣說，我真的沒有懷疑過BLW的可行性，因為我相信寶寶的智慧和能力呢﹗也相信只要爸媽肯試，寶寶很快就可以「表演」自主進食的技能﹗
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作白︰小喵 （80後，駐幼稚園社工，Playgroup 導師，自然／環保人，喜歡對人的工作，對輔導具抱負及特別感興趣，愛自然、愛旅遊、愛生活 、愛探索、愛我家。新手媽媽及自由工作者，現時主要以兒童／青年工作、生涯規劃、環境教育等工作為生。）
