為何小朋友容易哭鬧？2招正面看待孩子挑戰自我 從挫敗中學習抗逆力

為什麼這孩子會欠缺抗逆力呢？若以正向教養的角度，父母可以如何處理呢？

我們有給予學習機會嗎？

我十分理解及欣賞媽媽所作出的努力，但當我們保護孩子的力度愈強，孩子建立抗逆力的機會就愈低，更會讓孩子誤會自己欠缺能力，需要依賴媽媽才能解決問題。

回想起孩子剛學行時，不也是跌跌撞撞、哭鬧中、鼓勵中逐步學習嗎？社會文化的洗禮有時讓我們對「失敗」存在偏見，認為一旦經歷「失敗」及挫折，孩子就會有負面影響。其實大多數情況下，這些想法也是源於我們的擔心及緊張，孩子本來已有很多內在強項可以解決難題。若我們能放手給予孩子處理問題的機會，不立刻干預或急於解決，孩子便有機會接觸和體驗挫敗，從中尋找及試驗解法方法。

同理與聆聽助建立抗逆力

研究發現，正向教養當中所提出的幸福元素(PERMA)-正向情緒、正向關係與抗逆力，這些元素彼此相輔相成。換句話說，孩子從親子連結中得到的支持、理解和歸屬感，都是幫助他們在生活中面對挫敗和挑戰的養份。

當孩子遇到挫折而陷入情緒漩渦時，孩子最需要的是情感關注和聆聽，我們學習避免立即說教或批評，而是先給予他們表達情感的空間，聆聽他們的心聲，待孩子的情緒平復後，才與他一起探索不同的方法，逐步引導思考，過程中多肯定他們在當中展示的強項和努力。

從正向教養的角度培養孩子的抗逆力，並不是避免孩子經歷挫敗，而是透過同理聆聽和接納的親子關係，讓孩子正面經驗情緒風波、引發積極的思維方式、提供機會探索解難以及發掘強項予以肯定，使他們日後在應對壓力和挫敗時，也能自我調節情緒，保持積極態度和希望感。

筆者簡介：

秦嘉琪女士 Kayden Chun@APPHK 輔導員

Kayden的突顯強項:

1.社交智慧、2.正直、3.愛、4.寬恕、5. 謹慎

Kayden擅長學童及青少年輔導，運用學童為本遊戲輔導去改善學童情緒行為問題及困擾，近年更積極研究正向心理學，為家長、學童、社福機構提供正向小組及講座，並於學校及社區舉辦正向攤位活動，務求向大眾宣揚正向訊息。此外，Kayden亦擅長為有特殊學習需要(SEN)學童提供正向為本的小組、個別輔導及家長諮詢，盼助他們發掘自己及學童的品格強項，促進正向關係及其幸福感。

香港遊戲及心理治療學苑 (APPHK)由一群資深的心理學家、社工、輔導員及治療師等組成，多年來致力在學校及家庭推廣正向教育、正向教養及品格強項，以提升孩童的心理健康。中心亦提供一站式遊戲輔導、親職諮詢及SEN訓練，讓家長得到全面支援。

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