放學對話指南｜5大原則幫助孩子建立樂觀性格與好人緣

放學對話指南｜1. 不要假設

許多父母習慣在孩子放學後，直接提問一些帶有假設性的問題，例如：

• 「今天有沒有和同學吵架？」
• 「老師是不是批評你了？」
• 「你今天表現得好不好？」

這些問題看似平常，實際上暗含了對孩子行為的假設，可能讓孩子感到壓力，甚至不願敞開心扉。

正確做法：以開放式問題引導交流

• 「你今天過得怎麼樣？開心嗎？」
• 「今天有什麼有趣的事情發生？」

這樣的問句能鼓勵孩子主動分享所見所聞，而不是回應父母的刻板印象。

放學對話指南｜2. 選擇正面話題

放學後，孩子經歷了一天的學習和活動，身心可能已經非常疲憊。如果父母用負面的問題追問，反而會讓孩子抗拒交流。

正確做法：保持話題積極正面

• 「今天和同學一起玩了什麼遊戲？」
• 「有沒有學到什麼有趣的新知識？」

這些問題能讓孩子輕鬆回憶美好的時刻，並主動分享正面的情緒。

放學對話指南｜3. 問有質素的問題

一些父母會習慣性問：「今天學校教了什麼？」這類籠統的問題容易讓孩子感到疲於應付，甚至敷衍了事。

正確做法：事先了解孩子的課程內容，精準提問

• 「今天是不是學了《靜夜思》？你覺得詩裡的場景美不美？」
• 「老師講《三隻小豬》的故事，結果是什麼？」

具體的問題能激發孩子的興趣，讓他們主動分享學習內容，並加深對知識的印象。

放學對話指南｜4. 用心傾聽

許多孩子在放學後會滔滔不絕地講述一天的趣事或困惑。此時，父母的傾聽態度至關重要。如果父母表現出不耐煩或漠不關心，可能會削弱孩子的表達慾望。

正確做法：專注傾聽並給予適當回應

• 「這件事你是怎麼處理的？」
• 「你最後選擇原諒朋友了嗎？」

通過積極的追問和回應，父母可以更深入了解孩子的情緒，並教導他們如何解決問題。

放學對話指南｜5. 保持心平氣和

孩子放學回家，有時可能因為在校經歷了不愉快的事情而情緒低落甚至發脾氣。父母如果在這時表現出急躁或指責，可能會加劇衝突。

正確做法：用溫和的態度幫助孩子平復情緒

• 「今天好像有點不開心，要不要告訴我發生了什麼？」
• 「我們先去洗洗手，放鬆一下，等你準備好再慢慢聊。」

等待和耐心傾聽，能讓孩子感受到被理解，並學會用健康的方式表達情緒。

放學後的第一句話，能夠影響孩子的情緒，也能塑造親子間的信任和關係。試著運用這5大原則，讓每一次放學對話都成為了解孩子、傳遞愛與支持的美好時光。