教育局推4Rs精神健康是甚麼？關注正向教育 新學期送不倒翁鼓勵不倒精神

4Rs精神健康｜正向教育：建立積極學校文化

正向教育計劃的核心在於建立積極的學校文化，讓學生在支持性和關愛的環境中成長。這種文化滲透到學校的各個層面，從課堂氛圍到課外活動，學生能夠在這樣的環境中感受到被尊重和重視，從而增強自我效能感和學習動力。此外，正向教育還強調家校社區的協作，認為學生的全面發展需要多方的支持，家庭、學校和社區應攜手共建一個有利於學生心理健康的環境。

4Rs精神健康｜推廣「不倒」精神：抗逆能力的關鍵

在正向教育的框架下，「不倒」精神是一個關鍵理念，強調學生在面對挑戰和挫折時，保持積極心態和堅韌意志的重要性。這種精神不僅幫助學生提高抗逆能力，還促進他們養成積極的心態和增強自信心。學校通過設立挑戰性活動和開設正向心理學課程，幫助學生學會如何應對壓力，並從困難中成長。這種精神也得到了家校合作的強化，使學生能在多方面得到持續支持。

4Rs精神健康｜全方位的支持框架

教育局推出的《4Rs精神健康約章》進一步完善了學生精神健康的支持體系。這一約章涵蓋了四個關鍵原則，即認知（Recognize）、回應（Respond）、恢復（Recover）、和重建（Rebuild），提供了一個綜合的框架來幫助學生應對精神健康挑戰。

1. 認知（Recognize）

強調及早識別學生的精神健康問題，通過觀察和心理測評，確保問題得到及時關注。

2. 回應（Respond）

及時採取行動，提供心理輔導和個性化支持，防止問題進一步惡化。

3. 恢復（Recover）

幫助學生在經歷挑戰後逐步恢復精神健康，通過情感支持和包容的環境促進康復。

4. 重建（Rebuild）

協助學生重建自信心，制定長期目標，並提供應對未來挑戰的策略。

教育局於新學年為每所參與《約章》的學校送上一個「4Rs不倒翁」，配合「抖一抖、鬆一鬆，擁抱4Rs不倒翁」的口號，鼓勵學校積極推展《約章》的行動承諾，鍛練學生「不倒」的精神，更可讓學生在校園抱抱或拍拍「不倒翁」，營造輕鬆的氣氛。

同時，教育局鼓勵學校善用現有資源，包括「校園•好精神一筆過津貼」和「家長學生•好精神一筆過津貼」，舉辦與支援學生精神健康有關的活動或購買相關服務和用品。詳情可參閱教育局通函第216／2023號及第217／2023號。