新手爸媽壓力爆煲 研究：逾3成父母在密切互聯生活中感孤獨

撰文：Ruby｜圖片：Shutterstock｜資料來源：雀巢香港

全球16國調查 逾兩成新手爸媽感壓力

早前雀巢（Nestlé）進行第三方調查，針對 16 個國家進行首個全球性「育兒指數」*（The Parenting Index）研究。結果發現，全球新手爸媽正面對 8 個影響生活的因素。當中三分一的新手爸媽，縱使生活在密切互聯的世界，仍感到孤獨。

研究數據是從16 個國家，共8,000 多名擁有0-12個月嬰兒的新手爸媽所得。透過他們的意見，去評估和理解現今世界各地父母的育兒經歷。首版「育兒指數」發現，最普遍的因素是壓力，佔「育兒指數」的總分高達 23%，同時亦是新手爸媽較難控制，而且影響最大的因素。

三分一新手爸媽育兒路感孤獨 壓力爆煲

指數反映了，在現今發達、互聯關係密切的社會中，卻為新手爸媽帶來5項的不安和壓力。

1） 在密切互聯世界中的孤獨感：

32%的新手爸媽表示，即使生活在一個與親友只有一個短訊之遙的世界中，當抱著孩子時仍容易感到被孤立和孤獨。

2）社交媒體上的評價：

全球超過半數（51%）的受訪新手爸媽在撫養孩子的問題上感受到強烈的社會壓力，而壓力的源頭主要來自社交媒體。

3）育兒時的自責、內疚感：

45%的受訪者都認為新手爸媽承受了很多自責和內疚感。這很可能會產生長遠的影響。

4）始料不及的育兒情況：

近三分之一（31%）受訪者表示對於成為父母後，並未做好準備。53%的人不得不作出妥協，常見出乎預期的情況。

5） 旁人的意見和建議：

60%的受訪者表示，無論他們想不想聆聽，旁人都會對他們有不同的意見。

育兒環境以瑞典、德國和智利較好

結果亦顯示瑞典、德國和智利在多國中，相對能提供最便利的環境予新手爸媽，唯現時未有完美的育兒地方。即使在得分最高（75/100）的瑞典，爸媽們也面對著其他的挑戰，如缺乏育兒信心。

是次的報告得到為富布萊特美國學者（Fulbright U.S. Scholar）以及美國佛羅里達州立大學（Florida State University）家庭與兒童科學教授Professor Cui 評審。她指出：「現今越來越多父母在一個焦慮的狀態下養育子女，例如外圍和內在壓力、缺乏信心、財政需求等。同時隨著科技進步，各文化背景、階層的父母均受到流行媒體所影響，而感受到各式各樣的壓力。」

她續說：「大眾經常強調父母須具備責任感，亦須對孩子積極作出回應。但父母都應意識到在養育子女的過程中，自己的安康亦很重要。隨著需求和壓力的增加，育兒可能為父母在經濟上、情感上或體能上都造成一定程度的負擔。因此父母需有正面的育兒經驗，從而令子女得到健康發展。同時父母也不應忽視自己的健康，應照顧好自己，不妨適時休息。」

疫情下新手爸媽的社會壓力有所緩和

疫情下，新手爸媽的社會壓力竟然不升反跌。調查針對美國、西班牙和中國三地，在 2020 年 7 月受新冠肺炎疫情首次來襲時的分析顯示，這段時期，嬰幼兒父母在撫養孩子方面感到較少的社會壓力，反而新手爸媽間感覺到更強烈的相互支持，包括社會凝聚力和歸屬感。

*關於「育兒指數」
「育兒指數」由雀巢委託進行研究，為「在生命早期 1000 天中支持和幫助每一個家庭」的承諾的部分。並由凱度提出研究方法和進行研究。該指數的首版發佈建基於凱度於 2020 年 1 月和 2 月進行的一項調查之數據。指數在 16 個國家/ 地區針對 0-12 個月嬰兒父母進行了具全國代表性的抽樣調查。第一輪之抽樣調查涉及8,045 次訪談，而第 2 輪之抽樣調查剛於 2020 年 7 月進行了 900 次訪談（於中國、西班牙和美國進行 300 次），以評估新冠肺炎疫情對該指數之影響的早期跡象。

雀巢育兒行動助緩壓力 提供愉快育兒生活

報告看出現時新手爸媽在育兒路上所得的看法和體會，引起各界關注。有見及此雀巢設「育兒行動」旨在為父母帶來輕鬆的生活。雀巢營養品戰略業務部負責人Thierry Philardeau表示：「『行動』旨在使父母的生活更輕鬆，以更好地支持父母們在孩子生命早期 1000 天內作出的決定。藉此，我們能夠實踐我們於 2016 年作出的承諾–2030年前幫助 5,000 萬兒童過更健康，更快樂的生活。而『育兒指數』是豐富我們對現今育兒複雜性的理解的重要一步 ，並能讓我們知道該如何作出協助。」

同時，雀巢承諾將每兩至三年發布一次「育兒指數」，以反映並記錄育兒經歷的狀況。為達致與各界攜手使父母的生活更輕鬆的目標，雀巢的其中一項行動是與理念相同的夥伴合作，舉辦研討會一起討論如何訂立可行的計劃，以更好地應對「育兒指數」所反映 21 世紀育兒的共同挑戰。