有效溝通

性格特質多面體!4招有效溝通+鼓勵給予孩子適當發揮空間 培養成長思維

育兒

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有效溝通|最近和友人談起兒時媽媽總是喜歡把她和其他孩子作比較。「你看看表姐年年都考第一名。」、「為什麼別人能夠乖乖地做功課,你就坐不定?」、「她默書滿分,你考了什麼分數回來?」到長大後,她問及媽媽小時候為何總是這樣,媽媽說:「我都是為你好,不比較又怎樣激發你進步?」
有效溝通 (圖片來源:Shutterstock)
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是「激勵」還是「打擊」?

媽媽當年大抵沒有想過,這些行為導致友人長大後總是小心翼翼地看別人眼色做事,容易感到自卑,把自己跟別人比下去。運用「激將法」的初衷是刺激孩子下定決心做出改變,然而,無人喜歡被比較,年幼的孩子不單未必領悟到家長的用心,更會打擊了他們的自信心和能力感,建立不到成長思維。

有效溝通 (圖片來源:Shutterstock)
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性格特質多面體

在正向心理學的理論中,我們與生俱來擁有不同的性格特質,強弱項各有不同,有些品格強項我們較擅於發揮,有些則欠缺自我認識而發揮不足或過量,我們可以透過練習、培養並提升各方面性格特質,以達至有效運用。

某些品格特質因為較易顯於主流教育中,甚至有利於提升成績,例如:自制力、喜愛學習、判斷力、領導才能,少不免會被家長看重,或執着於孩子在這些品格的表現能力。記得曾經和一位媽媽在拿取孩子成績表後聊天,我提及到她的女兒的創造力很強,視藝科更排全級第一,媽媽當時回應道:「繪畫第一名有什麼用?讀書不行啊!」可是在正向心理學中透過研究所整理出的24個品格強項,其實彼此並無高低之分,只要給予孩子適當的空間發揮及被我們肯定,同樣都是塑造成功未來的開端。

有效溝通 (圖片來源:Shutterstock)
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什麼是有效的溝通和鼓勵?

那除了肯定孩子已有的強項外,我們又可如何以正向的激勵和溝通,幫助孩子提升其他強項呢?其實家長只要注意以下幾點即可:

  1. 不再與他人比較,和孩子討論下次如何做得更好,不再反覆討論未盡完善的地方,欣賞他們嘗試的努力。
  2. 嘗試具體地欣賞孩子已做到的地方,例如:你幫了我很多啊! 你今次有用心溫習! 我看到你很有自制力呢!而非單純的評好壞
  3. 在指責和拒絕前先停一停,聆聽孩子的想法,了解他行為背後的原因。
  4. 減少使用「你訊息」、多用「我訊息」。嘗試說出父母的感受想法,令孩子更理解父母的用心。

試想想,假如我們聽到孩子把我們與其他父母比較又會有怎樣的感受呢?將心比心,對孩子們亦然。緊記多鼓勵、多相信、多關懷、減少負面批評和比較呢!

有效溝通 (圖片來源:APPHK)
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筆者簡介:

馮美欣 Yannis Fung @APPHK 輔導員

Yannis的突顯強項:

1.愛、2.社交智慧、3.團體精神、4.正直、5. 仁慈

Yannis擅長進行兒童心理輔導,主要以繪本、畫畫和遊戲等方法作為媒介,以便於與學童建立關係,令學童可以輕鬆地表達自己的內心世界,從而了解他們的內在需要,緩和情緒行為問題; 並作為小朋友和家長的橋樑,助家長和學童建立與完善彼此的關係。Yannis亦曾為有特殊學習需要的學童提供社交情緒繪本小組、讀寫訓練小組,致力幫助有需要的學童改善學習和行為上的壓力問題。

香港遊戲及心理治療學苑 (APPHK)由一群資深的心理學家、社工、輔導員及治療師等組成,多年來致力在學校及家庭推廣正向教育、正向教養及品格強項,以提升孩童的心理健康。中心亦提供一站式遊戲輔導、親職諮詢及SEN訓練,讓家長得到全面支援。

APPHKORG 9月主題:讓孩子成為 「有目標」的人活動報名:
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