父子情受損 9歲兒患濕疹每夜搽藥跟爸爸吵足1 晚 心理學家教2招修補關係

濕疹修護令父子情受考驗

裸買店店主Anthony，有一個9歲患濕疹的兒子黃浩軒（浩軒）。爸爸坦言：「兒子進行修護時會感到皮膚刺痛，作為父母面對這種情況，都會感到矛盾的。」然而，他還是需要為兒子進行修護，所以父子情，卻不時受到考驗。兒子表示：「每晚都有爭吵，每天的情緒又越來越欠佳，那讓便不好了。」結果父子二人不時因皮膚修護時，搽藥後感到不適而和爸爸吵架，有時一吵吵足一晚。

父子情有救 心理學家分享3招處理親子衝突

相信在港有很多家庭都有濕疹孩子，很多時，濕疹令孩子難受，痕痕癢癢的，心情也欠佳。有時，家長會對孩子進行修護，或是在飲食上有所規範，但這些行為卻觸發親子爭執，增家庭壓力。有見及此，港台節目《孩子城市闖蕩記》便請來心理學家陳頌恩博士，分享一些方法，好好處理親子衝突，不傷感情，讓對方感受愛。陳博士認為，父母很多時的行為的出發點是愛和關心。他們總是把「著多件衫」、「盡快沖涼，頭髮濕睡覺不好」等等掛在嘴邊。但小朋友覺得正玩得開心，對於父母的說話感到囉嗦，難免又產生一輪衝突，然而處理衝突或叫小朋友做事是有技巧的。

修補父子情第1式：解釋動機 提升孩子行動力

陳博士以叫孩子起床為例，她表示很多家長都覺得叫小孩起床有困難。她提醒家長試想想，返自己作為大人有時都有起床困難，都會想賴床，所以要諒解。當處理衝突時，家長要讓小朋友知道在冷靜的情況下，媽媽叫小朋友起床，而小朋友會發脾氣，是會令媽媽不開心的。也要跟小朋友解釋叫起床的原因，因為要準時起身才能準時返學，讓他們知道自己有些行為、習慣是需要作出改變。

於是陳博士分享一個方法，以提升孩子的時間觀念。例如將鬧鐘調早10分鐘，讓孩子有10分鐘時間可以緩衝一下，或者提議叫他自己起身，如果做到自己起床，媽媽就不用出動，透過提議一些方法讓孩子獨立處理。

修補父子情第2式：善用愛的語言

陳博士續指在影片中，她看到父子之間充滿愛，但不必懂得表達，好像愛在心裏口難開。這個情況與我們社會文化有關，因為我㫓很少機會講愛，甚至有些小朋友都不習慣開口說「謝謝」。而父母就要教孩子感恩和表達感受。當表達愛時，可參考愛的語言，意思是每個人都有一些情況特別感到被愛，有人覺得收禮物就有被愛的感覺，有人覺得被讚又會感到被愛，有人覺得獲幫助又感到被愛，有人覺得被抱、被錫代表被愛。由於每個人的感覺不同，所以親子、夫妻間試著了解對方愛的語言，表達，讓彼此感到被愛，打造充滿愛的家庭。

節目透過親子活動建立父子時間

兒子便在節目中幫爸爸裝飾店舖，以另一種方式默默表達愛意。浩軒見店面簡約，於是在簡樸環境加公仔添生氣和色彩，又親自畫水彩畫於店舖的櫥窗，將爸爸店內特色一一畫出，還建立圖書借閲角。此外，節目組更安排親子活動，以舊衣編織出一個小筆筒。然而，過程中，浩軒顯得不耐煩，父子也擦出不少火花，有火藥味。但爸爸會讓兒子離場休息，給意見，終互相合作，完成作品。陳博士坦言，親子手作是不錯的活動，可以建立親子時間，一同發揮創意，提升創造力。同時，可以減少使用電子就笙品的時間，放下手機。

提升孩子專注力5招

1.家長要有合理期望

陳博士指有時要孩子坐定定好像很困難，但想深一層，莫講孩子，大人都有困難。所以她建議家長可以設一個鬧鐘，大約15至20分鐘和小朋友進行一些活動，建立時間觀念。或提醒小朋友多做5分鐘就完成，讓小朋友知道要堅持。

2.家長多用鼓勵方法

家長宜放鬆心情，試著注意說話的用字，「再做一陣就得架喇」，勿讓孩子有壓力。

3.環境保持整潔

環境要少一些分散注意力的物品，枱面要乾淨，不怕孩子做事時分心，拿起不相關的物品，進行其他活動。

4.留意孩子表現

看看孩子有沒有發愣、沒精神。如果出現上述情況，可請他做少少運動，在家原地跳、落樓下跳跳繩等，提升精神，專注力都好一點。有時也可和孩子玩找錯處都是提升專注力的方法。

5.深呼吸練習

有時孩子太興奮，家長宜引導孩子練習深呼吸，安撫情緒。另外要記住「工作時工作，遊戲時遊戲」辺能專注做某一件事。