進入期末考試周 孩子出現拖延症 總是臨急抱佛腳

另外，也有很多家長分享，每當孩子學習，總是三催四請拖得就拖，究竟是什麼原因導致他們在學習上產生拖延？

難道真的沒有方法提升動力減少拖延？

3大原因令孩子拖延 欠行動力

答案有，作為家長我們最基本需要掌握以下三大基礎重點：

拖延主因1. 挫敗感令人卻步

孩子明知做事拖延的後果就是做不好和被責罵，但為何依然堅持，有否想過他們因為對結果成敗看得太重，已經忘記了過程中的學習經驗才是最寶貴，試想想掌握不了過程，又擔心未如理想的結果出現，最佳的應對方法是什麼？就是按兵不動，所以當孩子享受不了過程，又不能在過程中獲取有價值的經驗，就會造成孩子拖延行為，問題是如何協助孩子在過程中學習；

拖延主因2. 臨急抱佛腳也有正面驅動力

根據研究顯示，距離任務截止日期越長，個人執行任務的動機就越弱，所以能否設定合理時限十分重要，再者，自主及自尊感的強弱也會影響執行的動機，故此臨急抱拂腳也是一個自我保護的操作模式，問題是我們如何從中取得平衡，不被它的動機掌控，從而建立未雨綢繆和準備充足的價值觀；

拖延主因3. 缺乏對提升動力減少拖延的方法認知

改變一個習慣是需要一個條理清晰的步驟和方法。何況拖延牽涉到大腦的運作，如何鞏固好行為需要運用外在和內在激勵，但問題是父母需要理解不同年齡階段的操作指引，因為稍一不慎會變成打罵和溺愛，反而令孩子變本加厲。

故此，辰民爸爸好希望各位家長明白引導孩子走出拖延漩渦，建立學習動力的心理狀態，從而提升學習效能，需要從認知大腦發展和培育正向品格為首要，讓孩子對所做的任務產生正面的體驗和感受，從外在的意義轉化成內在的動機，從而提升執行任務的趣味性和驅動力，這才能讓孩子真正走出拖延。