華姐陳爽 懷孕進補食療
2007年國際中華小姐季軍陳爽（Sherry），當選後加入TVB拍劇和主持綜藝節目，最近期為《衝上雲霄II》飾演航空公司公關Rosa，現實中，她兼任香港航空營業及市場部企業銷售經理，一做三年。Sherry與丈夫梁梓軒（Anthony）結婚一年多後有喜，現陀B仔八個月。自懷孕後，她放棄了朝九晚五的工作，轉行做海味生意，有利自己養顏護胎之餘，亦可幫補奶粉錢，時間較彈性。臨近10月預產期，她日日進補，但身形完全沒走樣，秘訣就是多吃零脂肪抗衰老的花膠。
想阿仔似爸爸聰明
組織一個三口之家，都是Sherry與Anthony的計劃之內，只是沒想過那麼快，Sherry說：「我哋結婚一周年去咗個trip，就有共識開始試下，點知即刻中咗，超乎我哋想像，心理上未完全ready，不過九個月懷孕期咁長，有時間俾我調整心理。」Sherry今胎懷男嬰，丈夫有少許失落，「佢話如果係女都幾好呀，囡囡係老公前世情人，所以男人都係鍾意女仔多啲啦，女仔會靚啲，哈哈。」Sherry希望囝囝似爸爸，尤其是性格方面，「佢好孝順，有自己主見，係一個好聰明嘅人，有咁樣嘅仔我都幾開心㗎。」兩夫婦皆是獨生，覺得成長沒大問題，不過都有打算為下一代添個伴，「睇吓囝囝有冇需要，如果下一個係女就最好啦。」懷孕至今，Sherry陀得幾舒服，頭三個月只嘔了兩次，食得瞓得，戒口都好少，身形也沒太大改變，Sherry解釋一得知有孕後，即做孕婦瑜伽，keep fit之道是多行樓梯及行街， 保持身體郁動，並到美容中心做人手推淋巴。她最感動是丈夫百忙中抽空為她按摩，消除雙腳水腫，「佢做iBank投資銀行，工作都好忙，但佢都盡量抽時間幫我煲湯，幫我拎粗重嘢，早排我對腳開始水腫，佢攞支body oil幫我按摩、推淋巴，佢嘅手法重咗啲嘅，痛到我叫，但係我覺得佢好有心，一個大男人幫我做呢啲嘢。」
零脂肪花膠最抵食
海味是貴價品，未必人人食得起，食得起又驚太補受唔起，她特別推介花膠，價錢較平民，而且接近零脂肪，愛靚媽咪最啱，「豬手同雞腳都有膠原蛋白，但脂肪 高，食得多會肥，但花膠多吃都唔怕。我食緊非洲生曬鱸魚肚一斤12至14頭，唔係咁貴，大約2,000元一斤，質量好過花膠筒，大約20塊，主要用來煲 湯，如果每次煲湯擺3塊，都煲到7次。每斤愈多就愈細塊，價錢愈平；愈大塊價錢愈貴，有啲成塊面咁大，成5,000元一斤。」花膠含豐富蛋白質、膠質、多 種維生素及鈣、鋅、鐵、硒、磷等微量元素，滋陰養顏，對身體各部分皆有益。Sherry最常煲花膠燉烏雞，放一條細粟米、2至3個蜜棗、約30粒杞子、半 條紅蘿蔔，加3至4塊花膠，足夠五至六人飲，「花膠需要先用水泡浸，烏雞都要飛水，之後就可以擺晒所有材料一齊煲，約煲三個鐘就得。」
去一個月babymoon
Sherry和Anthony兩家人都對參茸海味認識深厚，她懷孕後決定離開任職三年航空公司，在參茸海味界打天下，主打網上零售，藉着慳舖租以較平價錢出售產品，親自揀貨包裝，訪問當日她挺着大肚都要送貨，開業初期凡事親力親為，成為她懷孕期間最大寄託。事業轉型，加上新生命的來臨，壓力都不少，Sherry懷孕五個月時，與丈夫和好姊妹朱璇到法國和西班牙旅行一個月，放自己一個babymoon，「好輕鬆，拋開晒所有工作，全程投入一個假期狀態，我覺得對BB好重要，一開始頭三個月要穩胎，中段時間可以做多啲嘢令自己開心，BB喺一個開心嘅環境下成長，都會生得大隻啲。」在歐洲她有留意BB物品，最大收穫在西班牙特賣場，「嗰度有好多BB衫，我都有掃貨。」
