新手爸媽｜媽媽真的是一孕傻三年？其實育兒讓大腦更年輕
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新手爸媽｜俗話有話：「一孕傻三年」亦即是「媽媽腦」一詞。但「媽媽腦」其實指女性在懷孕和育兒期間經歷的廣泛生理和心理變化。這個概念並非表示女性在這段時間會出現健忘或智力下降，而是強調在懷孕和育兒過程中，女性的大腦會經歷類似於青春期的重塑。科學研究推翻了「媽媽腦」這一都市傳說，並指出實際上的「媽媽腦」和「爸爸腦」在育兒過程中同樣具有強大的功能。研究發現，懷孕和育兒不僅能帶來顯著的生理和心理變化，提升母親的感知能力和抗壓能力，還能讓參與育兒的父親大腦更年輕、更健康。科學家認為，這些改變是為了更好地適應和保護新生兒。這些發現促使科學家呼籲政府和社會提供更多支持，以保障新手父母的健康和職涯發展。
新手爸媽｜媽媽腦是女性第二青春期
科學家認為，懷孕和育兒的過程相當於女性的第二青春期，這一過程中，女性的大腦和身體會發生廣泛的變化。根據《時代雜誌》的報導，這種變化包括對氣味、顏色的敏感度提高，以及對壓力的更強抵抗力。科學研究還發現，懷孕中的女性在面部辨識和表情閱讀上變得更加敏銳。
新手爸媽｜帶小孩練就「爸爸腦」
科學研究表明，父親參與育兒同樣能刺激大腦的改變，形成所謂的「爸爸腦」。育兒行為可以激活父親的大腦杏仁核，這是掌管情緒和應激反應的重要區域。這意味著經常帶小孩的父親，其大腦在面對壓力和情緒管理上會更有活力和彈性。
親手爸媽｜參與育兒的益處
科學家發現，長期參與育兒的父母大腦更為健康，看起來也更年輕。耶魯大學的研究指出，帶過較多小孩的父母比沒有小孩的中年人擁有更好的視覺記憶和反應速度。這些研究結果強調了育兒對於維持大腦年輕和健康的重要性。
新手爸媽｜科學研究呼籲新手爸媽的職涯支持
西北大學醫學院的心理學家希恩·費雪指出，理解「女性第二青春期」對母親和孩子的健康都至關重要。她呼籲政府提供更多支持，如帶薪產假，來幫助新手爸媽渡過這一重要時期。這不僅對母親有益，對父親和家庭整體健康也至關重要。
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