小朋友講大話｜兒童心理學家分享7招引導孩子講真相 保良好親子關係
編輯：Ruby｜資料來源：Dr. Rosa Kwok【郭博士 – 兒童心理學家】
爸媽放輕鬆 孩子講大話是成長見證
我們都不希望孩子講大話，我們希望孩子能向我們坦誠。那麼，當孩子講大話時，我們該怎樣回應才能鼓勵孩子對我們說出真相？首先，讓我們改變我們面對小朋友講大話的應對方法。當孩子講大話，代表了孩子成長了，中踏入另一里程碑。因為小朋友腦袋中已可分析到真實和虛假，並且處理講大話所帶來的不同情緒。
7招應對講大話 6句說話與孩子坦誠相對
第1招：先要冷靜自己情緒
如果家長未能平靜自己，便告訴自己「冷靜點！」，再先告訴孩子，我們稍後再來討論這件事。家長可以坐下來，看看書，離開一下現場，讓自己冷靜一下。因為若果雙方關係持續緊張，只會令事情火上加油。所以冷靜是首要的，更能讓爸媽找準時機好好教導孩子講真相。
第2招：了解孩子的感受
爸媽不妨把自己小時候的經歷、感受分享給孩子，讓他們知道爸媽是了解、明白他們的。跟他們說：「我明白說出真相並不是一件容易的事。當我在年少的時候，我也曾經說謊。後來我學習了，原來當我說出真相時，我的內心會感到非常平靜。」這樣可以為孩子提供一個良好的環境、氣氛予孩子分享自己的想法，講出真相。
第3招：適時暫停討論
當雙方關係仍然緊張，此時無論大家說什麼，做什麼也聽不入耳，看不入眼。與其不斷在關係裏火上加油，不如暫停一下，讓雙方靜下來才再次討論，這段溝通才有成效。如果你察覺到孩子說謊，但你看到孩子並沒有意圖告訴你事實，我們可以先深呼吸，之後再來與孩子進行溝通。「讓我們先暫停一下，我們之後再來討論這件事。」
第4招：好好利用玩耍時間
當小朋友心情好時，這會是一段好好的親子時間。所以爸媽就把握這段時間，好好和孩子進行溝通。「寶貝，你仍記得剛才我與你討論有關曲奇餅的事情嗎？我仍在想這件事，會否有一個可能性是你把曲奇餅吃了？」爸媽切記在問問題時，可以敍述知道的事實，但不要羞辱孩子，或稱孩子為一個說謊的人。
所以句語中，加入「會不會」、「可能」等字眼。當孩子真的回答了不真實的答案，父母也不要羞辱他們，嘗試進一步引導他們講出真相。「我聽到你說你沒有偷吃曲奇餅，但家中只有你和我，而曲奇餅卻少了。你能幫助我理解到底發生了什麼事嗎？」
第5招：用較輕鬆的方法與孩子溝通
有時當我們花時門去沉澱思緒，然後再次與孩子用較輕鬆的方式溝通，你會發現孩子會較願意對我們說出真相。換個說話的技巧，「我明白剛才你很不高興，因為你手上只有一塊曲奇餅，你也想要多一塊。你可以不高興，但我們不可以講大話，然後說是老鼠偷吃了另一塊餅。」
我們要理解的是，當孩子要努力記着他所說的謊言，其實孩子的大腦也會感到很疲累。因此，當我們願意先平靜自己，再來於孩子做連結，很多時候，孩子會願意向我們說出真相。
第6招：用鼓勵的方式引導孩子說出真相
如果孩子的確做了一些錯誤的事情，我們可以專注在這件事的自然結果，但我們不該把專注力放在孩子的說謊行為上，而過分責備孩子說謊的行為，因為這只會強化說謊這個負面的行為。「我真的不能相信你竟然因為打破了這個花瓶而對我講大話！」這句直接對孩子進行教訓，甚至令孩子感到失去了父母的信任。
作為家長，不如修飾一下說話，由單純的教訓變成鼓勵。「我很多謝你把你打破了花瓶這個真相告訴我。我明白要說出真相是不容易的。」讓孩子知道說出真相才是正確的做法。我們透過多謝孩子向我們坦誠，我們也可以陪伴孩子一起收拾在地上碎了的花瓶，並向孩子表達當我們打破了一些東西，我們有責任要清潔現場。
第7招：當孩子說謊多了 家長宜進行自省
如果你留意到孩子對你的說謊次數有上升的趨勢，我們要重新審視我們與孩子的關係。再想想是不是上次當孩子願意告訴你真相的時候，你有否忍不住對孩子非常兇惡，我們必須把專注力放在重新與孩子建立良好的關係，讓孩子能對我們有安全感，孩子才會願意對我們坦誠和坦白。
