離婚了 只會讓孩子受難？

撰文︰Esther
圖片︰Thinkstock、受訪者提供

夫妻易有負面情緒

根據政府統計處的資料顯示，2013年獲頒布 離婚 令的數目約是1991年的四倍，由6,295宗上升至22, 271宗，而 離婚 的數目持續上升。香港公教婚姻輔導會婚姻調解服務處親職協調員鄭朱雪嫻說：「若果夫妻 離婚 前後的掙扎與衝突處理不宜，家庭多爭吵，容易影響孩子，如令他們有機會出現焦慮等情緒問題。事實上，根據研究及個案，在 離婚 家庭中，九成孩子均會受打擊而不開心，絕大部分不想父母離婚，只是少數可能因家暴、受虐等問題，樂見父母離異，感到得到自由。加上，不少離異的家庭環境較普通家庭多問題，如面對經濟問題、環境轉變、親子關係改變等等，孩子承受着壓力。」

如何向孩子交代？

不管孩子年幼或已是成人，父母決定 離婚 時也須好好向孩子交代。鄭朱雪嫻分享案例：「曾經有廿多歲大專生未能接受父母離異而出現精神問題，父親向他拋下一句『我同媽咪 離婚 ，你以後都唔好搵我』，他有感被遺棄。」父母不要以為孩子不理解大人事，鄭太表示即使年幼的孩子也會理解得到，父母因應孩子年紀，調節說話用語來交代因由就可以，避免孩子將父母分開歸咎於自己，孩子自我中心強，覺得父母吵架跟自己有關，自覺是磨心。「 離婚 原因可能因為婚外情，年幼孩子不明白，可以簡易地說『爸爸媽媽夾唔到，我哋決定分開，雖然我哋唔再係夫妻，但依然係你嘅爸爸媽媽，對你嘅愛係無變，一樣咁錫你』，令孩子感受到父母不是離棄他。」

不亂作原因

對孩子最大影響非家庭結構變動，而是父母 離婚 前後的衝突。鄭朱雪嫻建議最好父母雙方一起跟孩子交代，如果真的不行，父母分開跟孩子說明原因，又或視乎跟孩子的關係，找其中一方跟孩子清楚說明，切勿虛構原因作故事。「有媽媽認為孩子年紀小，不用交代，又或是出於好意想保護孩子，而編造故事，譬如說爸爸離世、去了外國公幹等等。其實，周圍的親朋戚友也知道這些是謊言，孩子察覺到不妥及有懷疑，他們會因而覺得莫名其妙，有機會出現情緒問題。」

共同父母責任制

即使夫妻關係不再，親子關係也不變，雙方須共同承擔父母責任，跟孩子保持聯繫，優先考慮孩子。不過，這樣做不容易。根據香港公教婚姻輔導會早前的問卷調查，訪問144位處於分居或已 離婚 狀態者，發現雖然97%受訪者稱願以子女最佳利益為優先考慮，尊重子女享有接觸離異父母的權利，但事實上65%受訪者每次與離異伴侶見面都會爭吵或冷戰，57%商討孩子事情或安排難達成共識，42%甚至需要律師或法庭介入，67%認為在共同承擔親職時感難與對方合作。鄭朱雪嫻直言：「尤其因婚外情而 離婚 夫婦，『唔嬲就假』，建議可以先找中間人幫忙，例如請外傭幫忙接送孩子見父或母，而商討孩子事情時，善用WhatsApp去減少見面。我知道不少情況，因見面吵架而需報警協調。」

處理自己情緒

鄭朱雪嫻表示夫婦在離異後感到氣憤、傷感是正常的，平復心情的時間因人而異，至少數月才可以釋懷，部分需要以年去計。「孩子跟隨父母其中一方，那方當然最好控制情緒，避免在孩子面前說對方的不是，或是遷怒孩子。若果父/母在孩子面前展示負面情勢，及後須向孩子道歉及解釋，譬如『對唔住，媽咪仲係唔開心，頭先控制唔到心情，唔係有心。』如果負面情緒持續，應尋求適當輔導，學習放下控訴、不翻舊帳及協商技巧，視對方為教養子女的合作夥伴。」
鄭太建議 離婚 父母不用擔心及標籤自己的孩子。「根據研究資料，在單親家庭成長的孩子，有三分一變壞，三分一反而更長進，三分一中規中矩，長遠是視乎家長的管教方法，像容祖兒、陳奕迅雖在單親家庭成長，成就卻高。」